Tabla de contenido
Publicidad
el reloj haya alcanzado sus límites de capacidad de almacenamiento, la
pantalla mostrará MEMORY FULL.
Cuando el reloj no se usa con una computadora estos mensajes se
omiten. A no ser que usted bloquee un ejercicio, automáticamente grabará
encima de ejercicios anteriores una vez que haya alcanzado el límite de
10 ejercicios.
Preparación del monitor de ritmo cardíaco para su primer uso
Una vez haya establecido cuáles son sus metas de ejercicio y su ritmo
cardíaco, Timex le recomienda que acople su reloj con el sensor de ritmo
cardíaco, ajuste el tiempo y realice los ajustes de otros datos importantes
en el modo Programación del monitor de ritmo cardíaco antes de empezar
a utilizarlo.
Nota: Para obtener los mejores resultados, Timex recomienda que lave su
sensor de ritmo cardíaco utilizando agua con jabón para limpiar cualquier
residuo de aceite de fabricación antes de utilizarlo por primera vez.
Acoplamiento del reloj con el sensor de ritmo cardíaco: Timex le
recomienda que acople el sensor de ritmo cardíaco y el reloj para
reducir al mínimo la posibilidad de que su sensor capte la señal del
ritmo cardíaco de otra persona. Para acoplar con precisión el reloj y el
sensor de ritmo cardíaco, vaya inmediatamente al modo Programación
del monitor antes de detenerse en o utilizar cualquier otro modo. Para
más información sobre "acoplamiento de dispositivos" consulte en el
índice Programación del monitor de ritmo cardíaco.
16
16
Ajuste de la Hora del Día: El monitor de ritmo cardíaco utiliza el
tiempo ajustado en el reloj para grabar datos. Para asegurarse de que
usted está grabando datos con la hora correcta, ajuste el reloj en su
hora local en el modo Hora del Día. Para más información sobre el
modo Hora del Día consultar la sección correspondiente en el Índice.
Introducción de sus datos personales: Antes de utilizar su reloj es
importante que introduzca su peso y ritmo cardíaco máximo en el
modo programación del monitor de ritmo cardíaco. Esto le permitirá
ajustar su monitor de ritmo cardíaco a sus parámetros personales.
Para más información consulte la sección "Datos personales" en el
índice dentro de Programación del monitor de ritmo cardíaco.
Uso del monitor de ritmo cardíaco
1. Humedezca bien las almohadillas del medidor de
ritmo cardíaco bajo el agua corriente (de 2 a
3 segundos por almohadilla). Use un gel para
electrodos de monitor de ritmo cardíaco si se
necesita.
2. Centre el sensor sobre el pecho con el logotipo de Timex
de frente, y ajústelo con firmeza exactamente debajo del esternón.
3. Pulse el botón MODE hasta que aparezca el modo deseado. En los
modos Hora del Día, Cronógrafo, Temporizador de Intervalos o
Temporizador, usted puede ver información sobre su ritmo cardíaco.
®
que se vea
161
161
Publicidad
Tabla de contenido
