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AJUSTES
Esta sección explica cómo ajustar el sistema de entrenamiento. Vea las GUÍA DE EJERCICIOS en la página 26
para información importante sobre cómo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios. También, con-
sulte la guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta de varios ejercicios.
Cada vez que se utilice el sistema de entrenamiento hay que asegurarse de que todas las piezas estén correcta-
mente apretadas. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada.
CAMBIO DE LA CONFIGURACIÓN DE PESO
Para cambiar la configuración de la pila de pesas,
introduzca un Pasador de Pesas (26) por debajo
de la Pesa (22) deseada. Introduzca el Pasador
de Pesas de manera que el extremo curvo haga
contacto con la pila de pesas. Gire el extremo curvo
22
hacia abajo.
26
Nota: Debido a los cables y las poleas, la canti-
dad de resistencia de cada estación de ejercicios
puede diferir del ajuste de peso. Use la TABLA
DE RESISTENCIA DE PESAS de la página 23
para encontrar la cantidad aproximada de resis-
tencia en cada estación de pesas.
FIJACIÓN DE LOS ACCESORIOS
Conecte la Barra Lateral (35) al Cable Superior (55)
en la estación de polea superior con un Soporte de
Cable (37).
55
Para algunos ejercicios, conecte una Cadena (83)
37
entre la Barra Lateral (35) y el Cable Superior (55)
con dos Soportes de Cables (37). Ajuste la lon-
gitud de la Cadena entre la Barra Lateral y el
Cable Superior de modo que la Barra Lateral se
35
encuentre en la posición de inicio correcta para
83
el ejercicio que va a realizar.
La Barra Lateral (35) o la Correa de Asidero (no se
muestra) pueden fijarse a cualquiera de las estacio-
37
nes de polea de la misma manera.
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