Schwinn 170 Manual De Ensamblaje/Manual Del Usuario página 27

MOUNTAINS (Montañas)
Pi e s Pea (Cresta de Pi e)
P ramids (Pirámides)
CHALLENGES (Desafíos)
Uphill inish ( in de cumbre)
Interval (Intervalo)
La consola le permite seleccionar el programa de per l
Calorías), además de establecer el valor de meta.
1. Siéntese en la máquina.
2. Presione el botón USER para elegir el per l de usuario correcto.
3. Presione el botón Programs (Programas).
. Presione los botones Left (Izquierda) ( ) o Right (Derecha) ( ) para seleccionar una categoría de entrenamiento.
5. Presione los botones Increase (Aumentar) ( ) o Decrease (Disminuir) ( ) para seleccionar un entrenamiento de perfil,
presione OK.
. Utilice los botones Increase (Aumentar) ( ) o Decrease (Disminuir) ( ) para seleccionar un tipo de meta (Distancia,
Tiempo o Calorías), presione OK.
7. Utilice los botones Increase (Aumentar) ( ) o Decrease (Disminuir) ( ) para ajustar el valor de entrenamiento.
8. Presione OK para comenzar el entrenamiento orientado hacia la meta. El valor de la meta realizará una cuenta
regresiva a medida que aumente el porcentaje terminado.
Nota: Durante la meta Calorías, cada columna corresponde a un período de tiempo de 2 minutos. La columna activa
avanzará por la pantalla cada 2 minutos. Si el entrenamiento dura más de 30 minutos, la columna activa se jará en la
última columna derecha empujará las columnas anteriores fuera de la pantalla.
La prueba de estado físico mide las mejorías del nivel de su estado físico. La prueba compara su producción de energía
(en vatios) con su frecuencia cardíaca. A medida que mejore su nivel de estado físico, su producción de energía aumen-
tará a una determinada frecuencia cardíaca.
Nota: Para funcionar correctamente, la consola debe ser capaz de leer la información de frecuencia cardíaca desde los
sensores de frecuencia cardíaca por contacto (CHR) o el monitor de frecuencia cardíaca (HRM).
Mount Hood (Monte Hood)
Summit Pass (Pase a la cumbre)
Cross-Training (Entrenamiento cruzado)
Stairs (Escaleras)
el tipo de meta para su entrenamiento (Distancia, Tiempo o
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