Funciones Del Entrenamiento - Kettler SK Instrucciones De Entrenamiento Y Operación

Visualización:
Informaciones sobre el pulso
Se indican las configuraciones y valores predeterminados
del pulso.
Visualización: Valores medios
Se presentan los valores medios.
Nota:
Cuando un dato predeterminado ha restado hasta llegar a
"Cero", se continuará contando sumando. Alcanzado el últi-
mo dato predeterminado, se emitirá una breve señal.

Funciones del entrenamiento

Cambio del modo de operación de "independiente del
número de revoluciones" a "dependiente del número de
revoluciones".
Esta función no está disponible en todos los aparatos. Si exi-
ste, se ofrece con la tecla soft "Fijo/Var".
Al principio, el aparato trabaja independientemente del
número de revoluciones.
La frecuencia de paso se representa como valor:
Al pulsar "Fijo/Var", el modo de operación cambia a
"dependiente del número de revoluciones". Este hecho se
indica con una doble flecha. La limitación de potencia queda
anulada. El cambio solo es posible durante el entrenamiento.
Supervisión del número de revoluciones / ren-
dimiento
Si en los rangos independientes del número de revoluciones
no es posible alcanzar el rendimiento indicado con la frecu-
encia de pedaleo, aparecerá una flecha hacia abajo o hacia
arriba.
Por ejemplo, un rendimiento de 400 vatios con 50 rpm y de
25 vatios con 120 rpm es técnicamente imposible en el apa-
rato. Las flechas indican que debe pedalear más rápida o
más lentamente para permitir el rendimiento.
Supervisión del pulso (pulso objetivo)
Si ha activado una supervisión en el pulso objetivo, su pulso
será supervisado antes y durante el entrenamiento. En el
ejemplo de "Thomas" está activado un pulso objetivo de
128. La supervisión avisa con 11 pulsaciones por encima
(139) mediante una flecha HI orientada hacia abajo. A la
inversa, con 11 pulsaciones por debajo (117) aparece una
flecha LO orientada hacia arriba.
Función de semáforo HRT = Heart Rate Light
Colores de la indicación y el significado
La función se representa con 3 colores: azul, verde y rojo.
Para ofrecer un aviso llamativo de los acontecimientos del
pulso, los códigos de color se establecen de la siguiente
manera:
Iluminación de fondo roja (Color=2)
El control del pulso objetivo está activo.
El pulso ha aumentado por encima de la zona del control del
pulso objetivo (+11 latidos) (análogo a la indicación de la
flecha HI).
Con el control del pulso máximo activo, se ha superado el
pulso máximo (análogo a la indicación MAXPULSE)
Iluminación de fondo verde (Color=3)
El control del pulso objetivo está activo y se realiza el entren-
amiento.
El pulso ha alcanzado el pulso objetivo y permanece en el
margen del control del pulso objetivo ( –/+ 10 latidos)
Iluminación de fondo azul (Color=4)
El control del pulso objetivo está activo y se realiza el entren-
amiento
El pulso ha descendido por debajo de la zona del control del
pulso objetivo (-11 latidos) (análogo a la indicación de la
flecha LO).
Nota:
El límite inferior solamente aparece entrenando y si antes se
ha alcanzado el pulso objetivo.
Supervisión del pulso (pulso máximo)
Si ha activado la supervisión del pulso máximo y su pulso
supera este valor, aparece MAX y una flecha HI destellante.
Si está activado el tono de alarma (símbolo de nota), se
emite adicionalmente un tono de alarma doble.
Medición del pulso de recuperación
La medición del pulso de recuperación es el registro del pulso
durante un minuto. Durante este proceso, su pulso es registra-
do al inicio y al final de la medición del tiempo, se determina
la diferencia del pulso y a partir de ella se calcula una nota
fitness.
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