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Nº. de Modelo PFEVEL5996.0
Nº. de Serie
Etiqueta
con el
Número
de Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame el número
de teléfono en la tarjeta de garan-
tía que acompaña este manual.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form 800 HR
- Página 1 Nº. de Modelo PFEVEL5996.0 MANUAL DEL USUARIO Nº. de Serie Etiqueta con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros esta- mos cometidos a proveer satis- facción completa al cliente. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame el número de teléfono en la tarjeta de garan- tía que acompaña este manual.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............3 ANTES DE COMENZAR . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entre- nador elíptico lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las instrucciones en este manual 8. Use ropa apropiada cuando utilice el entre- y todas las advertencias en el entrenador nador elíptico. -
Página 4: Antes De Comenzar
PFEVEL5996.0. El número de serie se puede encon- sus rodillas y tobillos. Y el único PROFORM 800 HR trar en la calcomanía pegada al entrenador elíptico ofrece resistencia ajustable y una consola fácil para (vea la portada de éste manual para su localización). -
Página 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere dos de las llaves hexagonales incluidas, un desarmador de estrella , un llave ajustable , y un martillo de hule Use los dibujos de las piezas abajo para identificar las partes pequeñas que se usan en el montaje. - Página 6 Para hacer que el montaje sea más fácil, lea la información en la página 5 antes de comenzar el montaje del entrenador elíptico. Identifique el Estabilizador Delantero (10), el cual tiene Ruedas (22) fijadas. Asegúrese de que el Estabili- zador Delantero esté de manera que las Ruedas no toquen el suelo.
- Página 7 4. La Consola (23) requiere cuatro pilas 1,5V (AA); se recomiendan pilas alcalinas. Quite la cubierta de las pilas e inserte cuatro pilas en el compartimiento de Cubierta pilas; asegúrese de que las pilas estén orientadas de las como se muestra en los diagramas que se encuen- Pilas tran dentro del compartimiento de pilas.
- Página 8 7. Identifique la Baranda Izquierda (6), la cual está mar- cada con una calcomanía que dice “Left”. Inserte la Baranda Izquierda dentro de una de las Patas de la Baranda (5); asegúrese de que la Pata de la Baranda esté de una manera en que los orificios hexagonales estén en el lado indicado.
- Página 9 8. Identifique el Soporte Trasero del Resorte Izquierdo (12) sobre el Resorte del Pedal (11). Aplique una can- tidad pequeña de grasa dentro de los Bujes de Cojinete del Brazo del Pedal (37), dentro del Soporte Trasero del Resorte Izquierdo y al eje sobre la Barra Cruzada del Disco (16).
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Página 10: Como Usar El Entrenador Elíptico
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO USAR LAS BARANDAS Ubíquese detrás del entrenador elíptico, sostenga el Las barandas Estabilizador Trasero (9) firmemente, y levante el están diseñadas Barandas entrenador elíptico hasta pueda ser movido sobre las para añadir ejerci- Ruedas (22). - Página 11 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA especiales de discos compactos y casetes de vídeo de iFIT.com (los discos compactos y casetes de vídeo La consola ofrece una selección de características dis- iFIT.com se hacen disponibles en forma separada). Los eñadas para hacer sus entrenamientos en casa más efi- programas de discos compactos y casete de vídeo caces.
- Página 12 La segunda sección COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL de la pantalla mues- tra su ritmo de peda- leo, en revoluciones Encienda la consola. por minuto [RPM]. Para encender la consola, presione cualquier La tercera sección de botón en la consola o simplemente comience a la pantalla muestra el pedalear.
- Página 13 Al hacer ejercicios, COMO USAR UN PROGRAMA INTELIGENTE la pantalla le indicará cuando debe de mantener su ritmo Encienda la consola. de pedaleo cerca del nivel de ritmo del Para encender la consola, presione cualquier segmento actual. Cuando la palabra faster (más botón en la consola o simplemente comience a rápido) aparezca en la pantalla, apresure su pedalear.
- Página 14 Si usted selecciona el segundo programa de ritmo cardíaco, el ajuste de la meta máxima del COMO USAR UN PROGRAMA DE RITMO CARDIACO ritmo cardíaco aparecerá en la pantalla. Si lo desea, use los botones de Incremento y Disminución para cambiar el ajuste máximo del Encienda la consola.
- Página 15 Ambos programas de ritmo cardíaco—Al tiem- tar estos aparatos. Para usar las videocasetes de iFIT.com, el entrenador elíptico debe estar conectado a po que usted pedalea, la consola comparará reg- ularmente su ritmo cardíaco con el ajuste de su videograbadora. Vea la página 17 para leer las meta del ritmo cardíaco.
- Página 16 COMO CONECTAR SU TOCADOR DE ESTÉREO COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA PORTÁTIL Nota: Si su estéreo tiene un enchufe sin ser usado Nota: Si su estéreo tiene un tomacorriente de de línea afuera [LINE OUT], vea la instrucción A audio afuera [AUDIO OUT] tipo RCA, vea la instruc- abajo.
- Página 17 COMO CONECTAR SU COMPUTADORA COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Nota: Si su computadora tiene un tomacorriente de Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de línea afuera [LINE OUT] de 3,5mm, vea la instruc- audio afuera [LINE OUT], vea la instrucción A ción A.
- Página 18 Cuando la cuenta regresiva en la pantalla ter- COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO mine, el programa comenzará. El programa fun- COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM cionará casi de la misma manera que un progra- ma inteligente (refiérase al paso 3 en la página 13).
- Página 19 Siga los lazos necesarios [links] en nuestra COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTAMENTE página de Internet para seleccionar un progra- DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET Siga las instrucciones en línea para comenzar el programa. Nuestra página de Internet en www.iFIT.com le per- mite andar los programas de audio y de video de Cuando comience el programa, comenzará...
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Página 20: Mantenimiento Y Problemas
EL SENSOR DE PULSO OPTATIVO PARA EL PECHO El sensor de pulso opcional para el pecho ofrece operación libre de manos y monitorea continuamente su ritmo cardíaco durante sus entrenamientos. Para comprar un sensor de pulso opcional el para pecho, favor de comunicarse con el establec- imiento donde compró... - Página 21 COMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE consola muestre la información correcta. Cuando el LENGÜETA Interruptor de Lengüeta sea ajustado correctamente, recoloque los Protectores Laterales (3, 4), el Disco del Si la consola no muestra la información correcta- Pedal derecho (15), y los Resortes del Pedal (11). mente, el interruptor de lengüeta se debe ajustar.
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Página 22: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO meros minutos de ejercicios su cuerpo usa calorías de ADVERTENCIA: carbohidratos que son fácilmente accesibles como Antes de energía. Solo después de los primeros minutos su cuer- comenzar éste o cualquier programa de ejerci- po empieza a usar calorías de grasa almacenada, cios, consulte a su médico. - Página 23 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos- trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente.
- Página 24 NOTAS...
- Página 25 NOTAS...
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Página 26: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—N°. de Modelo PFEVEL5996.0 1106A Clave Ctd. Descripción Clave Ctd. Descripción Armadura Motor de Control de Resistencia Montante Vertical Tapa de la Baranda Protector Lateral Izquierdo Espaciador de la Baranda Protector Lateral Derecho Espaciador del Montante Vertical Pata de la Baranda Buje de la Baranda Pequeña Baranda Izquierda... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEL5996.0 R1106A... -
Página 28: Como Solicitar Piezas De Repuesto
• el NÚMERO DE MODELO de la máquina (PFEVEL5996.0) • el NOMBRE de la máquina (el entrenador elíptico PROFORM 800 HR) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) •...