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Ver tu resistencia en tiempo real
El dispositivo puede proporcionar estimaciones de stamina en tiempo real según los datos de frecuencia
cardiaca y la estimación del VO2 máximo
del esfuerzo durante una actividad afecta a la velocidad con la que se consume tu stamina. Para realizar el
seguimiento de la stamina en tiempo real se combinan tus métricas fisiológicas con tu historial de actividades
recientes y a largo plazo, como la duración del entreno, la distancia recorrida y la carga de entreno acumulada
(Medidas de rendimiento, página
NOTA: para obtener los mejores resultados, registra regularmente actividades de ciclismo de distintos niveles
de intensidad y duración durante entre 2 y 3 semanas utilizando un potenciómetro.
1 Selecciona
> Perfiles de la actividad.
2 Seleccione un perfil de ciclismo.
3 Selecciona Pantallas de datos > Stamina.
4 Selecciona Mostrar pantalla para ver la pantalla de datos durante el recorrido.
5 Selecciona Mostrar esfuerzo actual.
6 Selecciona Mostrar distancia o Mostrar tiempo como campo de datos principal.
7 Selecciona Disposición y campos de datos.
8 Selecciona
o
para cambiar la disposición.
9 Selecciona
10 Realiza un recorrido
(Realizar un recorrido, página
11 Desliza el dedo hacia la izquierda o hacia la derecha para ver la pantalla de datos.
Campo de datos de stamina principal. Puedes ver una estimación del tiempo o la distancia que
puedes aguantar con el nivel de esfuerzo actual antes de agotarte.
30
(Acerca de la estimación del VO2 máximo, página
19).
6).
20). La intensidad
Mis estadísticas
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