Allenamento Con Il Programma Di Training Intelligente - Boso Bosch+Sohn bosolife 10 Manual De Instrucciones

MHF
Uomini: MHF=
220 - età
Donne: MHF=
230 - età

ALLENAMENTO CON IL PROGRAMMA DI TRAINING INTELLIGENTE

Il programma di training intelligente funziona solo se il cronometro è resettato.
Eseguire le impostazioni:
1. Premere ripetutamente il tasto MODE per richiamare il modo TIMER.
2. Tenere premuto il tasto SET fino a che sul display inizia a lampeggiare il
primo valore.
3. Con i tasti ST/SP/+ o MEM/-, impostare il valore corretto.
Tenendo premuti i tasti, il display scorre più velocemente.
4. Premere il tasto SET per confermare e passare all'impostazione
successiva.
5. Ripetere i punti 3 e 4 per eseguire le altre impostazioni.
6. L'ordre d'affichage des paramètres est le suivant : niveau d'entraînement,
Sequenza delle impostazioni: livello training, limite inferiore e superiore
frequenza cardiaca, allarme ON/OFF, calorie da consumare, allarme per
calorie consumate ON/OFF, ore tempo training, minuti tempo training, secondi
tempo training, tempo riscaldamento (0 – 10 min.)
7. Premere il tasto MODE per uscire dal modo Impostazione.
Iniziare il programma di training:
• Premere ripetutamente il tasto MODE fi no a che viene visualizzato USER.
All manuals and user guides at all-guides.com
limite inferiore della
frequenza cardiaca
MHF x % frequenza
cardiaca inferiore del
proprio livello di training
ad esempio, per livello di
training 1 limite inferiore =
MHF x 60%
limite superiore della
frequenza cardiaca
MHF x % frequenza
cardiaca superiore del
proprio livello di training
ad esempio, per livello di
training 1
limite superiore = MHF
x 70%
16