Omron HBF-306INT Manual De Instrucciones
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Omron HBF-306INT Manual De Instrucciones

Monitor de pérdidade grasa
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MANUAL DE INSTRUCCIONES
MONITOR DE PÉRDIDA
DE GRASA
HBF-306INT
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Resumen de contenidos para Omron HBF-306INT

  • Página 1 MANUAL DE INSTRUCCIONES MONITOR DE PÉRDIDA DE GRASA HBF-306INT Modelo...

  • Página 2: Tabla De Contenido

    TABLA DE CONTENIDOS Antes de usar este monitor Introducción ......................S3 Observaciones importantes sobre la seguridad ............S4 Información útil Método de Impedancia bioeléctrica ............... S5 Porcentaje de grasa corporal estimado ............S5 Índice de masa corporal ................. S5 Rangos de grasa corporal recomendados ............S6 Variaciones en el porcentaje de masa corporal ..........

  • Página 3: Introducción

    INTRODUCCIÓN SDGSDGS Gracias por comprar el Monitor de Pérdida de Grasa Omron ® Modelo HBF-306INT. Complete estos datos en caso de que necesite consultarlos en el futuro. FECHA DE COMPRA:_____________ NÚMERO DE SERIE:______________ Engrape aquí su recibo de compra. El Monitor de Pérdida de Grasa es una excelente herramienta que mide rápidamente el porcentaje de grasa corporal y la masa corporal.

  • Página 4: Observaciones Importantes Sobre La Seguridad

    Deshágase adecuadamente de un pila agotada. No arroje las pilas al fuego. Las pilas pueden explotar. No desarme, repare ni modifique la unidad. Todo cambio o modificación que no se encuentre aprobado por Omron Healthcare provocará la anulación de la garantía del usuario.

  • Página 5: Información Útil

    Porcentaje de grasa corporal estimado La hidrodensitometría, o el peso debajo del agua, se estableció como método para evaluar de manera precisa la composición del cuerpo. Omron utilizó información de investigaciones realizadas a partir de cientos de personas que utilizan el método de medición del peso debajo del agua para desarrollar la fórmula mediante la cual funciona el...

  • Página 6: Rangos De Grasa Corporal Recomendados

    INFORMACIÓN ÚTIL Rangos de grasa corporal recomendados e IMC Recomendado Elevado Muy elevado Elevado (BMI < 18.5) (IMC 18,5-24,9) (IMC 25-29,5) (BMI > 30) de 20 a 39 de 5 a 20 de 21 a 33 de 34 a 38 >...

  • Página 7: Momentos Del Día Recomendados Para Realizar Las Mediciones

    MOMENTOS DEL DÍA RECOMENDADOS PARA REALIZAR LAS MEDICIONES Momentos del día recomendados para realizar las mediciones Es importante que usted entienda los cambios normales en el porcentaje de grasa corporal ya que esto puede ayudarlo a evitar o a reducir la obesidad. El tener en cuenta los momentos en los que los porcentajes de grasa corporal cambian durante su cronograma diario le permitirá...

  • Página 8: Calcule El Índice De Estado Físico

    CALCULE EL ÍNDICE DE ESTADO FÍSICO El Monitor de Pérdida de Peso se puede configurar en modo NORMAL o ATLÉTICO. La composición del cuerpo varía de acuerdo al índice de ESTADO FÍSICO. Calcule el índice de ESTADO FÍSICO mediante la siguiente fórmula: Índice de ESTADO FÍSICO = Frecuencia x Intensidad x Tiempo Según sea su índice de ESTADO FÍSICO, utilice el siguiente modo cuando ingrese sus datos personales.
  • Página 9 CALCULE EL ÍNDICE DE ESTADO FÍSICO Intensidad Ejercicios de acondicionamiento Deportes y actividades recreativas Ciclismo: ritmo <19,3 km/h Tiro con arco Levantamiento de pesas: Básquetbol (tiro al aro) esfuerzo moderado Ciclismo estacionario: esfuerzo leve Bowling Remo: esfuerzo leve Esgrima Calistenia Golf Estiramiento o Yoga Gimnasia...

  • Página 10: Conozca La Unidad

    CONOZCA LA UNIDAD SDGSDGS Unidad principal Visor Electrodos del mango Muestra los valores Durante la medición, se ingresados y los resultados de envíanondas de corriente las mediciones. Electrodos del eléctrica extremadamente baja mango desde este mango. Botón de encendido y apagado Tapa de las (On/Off)

  • Página 11: Visor De La Unidad

    VISOR DE LA UNIDAD SDGSDGS Visor Modo altura / peso / edad Porcentaje de grasa del cuerpo / altura / peso / edad Nivel atlético Listo para medir Comienzo de la medición FAT LOSS MONITOR HBF-306 Sexo Indicador de pilas descargadas (cuando este símbolo Progreso de la barra de...

  • Página 12: Instalación De Las Pilas

    INSTALACIÓN DE LAS PILAS SDGSDGS 1. Presione el indicador de la tapa del compartimiento de las pilas y deslice la tapa en la dirección que indica la flecha. 2. Coloque 2 pilas “AAA” de modo que las polaridades positiva (+) y negativa (–) coincidan con las del compartimiento, tal como se indica en el dibujo.

  • Página 13: Configuración Del Modo De Sistema Métrico/Imperial

    CONFIGURACIÓN DEL MODO DE SISTEMA SDGSDGS MÉTRICO/IMPERIAL El monitor de pérdida de grasa se puede fijar ya sea en el sistema métrico decimal o en el imperial. El monitor está configurado para mostrar los datos personales en el modo de sistema métrico. NOTA: Cuando se cambia el modo de sistema Métrico/Imperial, todos los datos personales se eliminan.

  • Página 14: Configuración De Los Datos Personales

    CONFIGURACIÓN DE LOS DATOS PERSONALES El monitor de pérdida de grasa le ofrece dos opciones para ingresar sus datos personales. • Seleccione GUEST (invitado) si no desea que sus datos personales se guarden en la memoria. Cuando seleccione el modo GUEST, necesitará ingresar sus datos personales antes de realizar cada medición.

  • Página 15: Ajuste De La Altura

    CONFIGURACIÓN DE LOS DATOS PERSONALES AJUSTE DE LA ALTURA Fije la altura entre 100,0 cm y 199,5 cm FAT LOSS MONITOR HBF-306 1. Presione el botón Up o Down para cambiar la altura. El valor cambia en incrementos de 0,5 cm. Mantenga presionado el botón para avanzar rápidamente.

  • Página 16: Sexo

    CONFIGURACIÓN DE LOS DATOS PERSONALES AJUSTE DEL SEXO Seleccione MALE (masculino) o FEMALE (femenino). 1. Presione el botón UP o DOWN para seleccionar FAT LOSS MONITOR HBF-306 MALE (masculino) o FEMALE (femenino). 2. Presione el botón Set. Todos los datos personales se han configurado. El indicador se muestra en la pantalla.

  • Página 17: Cómo Realizar Una Medición

    CÓMO REALIZAR UNA MEDICIÓN Antes de realizar una medición debe ingresar sus datos personales. Si utiliza el modo GUEST (invitado), deberá ingresar sus datos personales antes de realizar la medición. Consulte la página 14, en la sección Configuración de los datos personales. 1.
  • Página 18 CÓMO REALIZAR UNA MEDICIÓN 5. Mantenga sus brazos rectos en un ángulo de 90° con respecto a su cuerpo. NOTA: No debe moverse durante la medición. Es probable que las mediciones que se realicen en las siguientes posiciones no arrojen resultados precisos: Si mueve el Si efectúa...

  • Página 19: Cuidado Del Monitor

    CUIDADO DEL MONITOR SDGSDGS Para conservar su monitor digital de grasa en perfecto estado y protegerlo contra daños, siga las instrucciones que se detallan a continuación: Limpie la unidad con un paño suave y seco. Evite el uso de limpiadores abrasivos o volátiles.

  • Página 20: Indicadores De Error

    INDICADORES DE ERROR NÚMERO CAUSA CORRECCIÓN Sujételos correctamente. Consulte Los electrodos no se la página 17, número 4 de la sección “Cómo realizar una sujetaron firmemente. medición”. Humedezca levemente sus manos Las manos están secas. con una toalla húmeda. El porcentaje de grasa Verifique que sus datos personales corporal y los valores de IMC sean correctos.

  • Página 21: Declaración De La Fcc

    DECLARACIÓN DE LA FCC SDGSDGS NOTA: POSIBILIDAD DE INTERFERENCIA EN RADIO/TELEVISIÓN (para los EE.UU. solamente) Las pruebas a las que se sometió este producto comprobaron que cumple con las limitaciones establecidas para dispositivos digitales Clase B, conforme a lo estipulado en la sección 15 de las Normas FCC. El propósito de estas limitaciones es brindar protección razonable contra interferencias perjudiciales en el hogar.

  • Página 22: Información Acerca De La Garantía

    INFORMACIÓN ACERCA DE LA GARANTÍA GARANTÍAS LIMITADAS Se garantiza que el Monitor de Pérdida de Grasa HBF-306INT, excluyendo las pilas, no tendrá defectos en los materiales ni en la mano de obra que aparezcan en el transcurso de 1 año a partir de la fecha de compra, cuando se use de acuerdo con las instrucciones proporcionadas con el monitor.

  • Página 23: Especificaciones

    SDGSDGS ESPECIFICACIONES Modelo: HBF-306INT Descripción: Monitor de Pérdida de Grasa OMRON Visor: Porcentaje de grasa corporal (de 4,0 a 50,0%) Método IB (Impedancia Bioeléctrica) IMC (de 7,0 a 90,0) Clasificación de IMC (4 niveles) Rangos para la fijación Altura: 100,0 cm a 199.5 cm (de 3 pies y 4 pulgadas a...
  • Página 24 Fabricado por: Omron Distribuido por: Omron Healthcare, Inc. 1200 Lakeside Drive Bannockburn, Illinois 60015 www.omronhealthcare.com Copyright © 2004 OMRON Healthcare, Inc. HBF-306INTINST Rev...

  • Página 25: Monitor Para Control De Gordura

    MANUAL DE INSTRUÇÕES MONITOR PARA CONTROL DE GORDURA HBF-306INT Modelo...
  • Página 26 ÍNDICE Antes de usar o monitor Introdução ....................... P3 Observações importantes de segurança ..............P4 Informações úteis Método da Impedância Bio-elétrica .............. P5 Porcentagem estimada de gordura corporal ........... P5 Body Mass Index (Índice de Massa Corporal) ..........P5 Faixas recomendadas de gordura corporal ............. P6 Flutuações na porcentagem de gordura corporal ...........

  • Página 27: Introdução

    INTRODUÇÃO SDGSDGS Agradecemos a sua aquisição do Monitor Para Control de Gordura Omron® HBF-306INT. Preencha para consultas futuras DATA DE COMPRA: ________ NÚMERO DE SÉRIE: ________ Grampeie sua prova de compra aqui. O Monitor Para Control de Gordura é uma ferramenta excelente para medir rapidamente a sua porcentagem de gordura e massa corporal.

  • Página 28: Observações Importantes De Segurança

    Opere a unidade unicamente para o fim a que se destina. Não a utilize para nenhuma outra finalidade. Descarte a pilha de modo apropriado. Não jogue a pilha no fogo. A pilha pode explodir. Não desmonte ou modifique a unidade. Alterações ou modificações não aprovadas pela Omron Healthcare Inc. anularão a garantia do usuário.

  • Página 29: Informações Úteis

    Porcentagem estimada de gordura corporal A hidrodensitometria (flutuação subaquática) tem sido o método consagrado para a avaliação exata da composição do corpo. A Omron usou informações de pesquisa a partir de muitas pessoas usando o método de flutuação subaquática para desenvolver a fórmula pela qual o analisador de gordura corporal funciona.

  • Página 30: Flutuações Na Porcentagem De Gordura Corporal

    INFORMAÇÕES UTEIS Faixas de gordura corporal e BMI recomendados Baixo Recomendado Alto Muito alto Alto Idade (BMI < 18,5) (BMI 18,5-24,9) (BMI 25-29,5) (BMI > 30) 20-39 5-20 21-33 34-38 > 38 40-59 5-22 23-34 35-40 > 40 Feminino 60-79 5-23 24-36 37-41...

  • Página 31: Horas Recomendadas De Medições

    HORAS RECOMENDADAS DE MEDIÇÕES Horários recomendados para uma medição A compreensão das alterações normais em sua porcentagem de gordura corporal pode ajudar você a prevenir ou reduzir a obesidade. Estar atento a ocasiões em que a sua porcentagem de gordura corporal se altera em seu próprio programa diário fará com que você...

  • Página 32: Calcule Seu Índice Fit

    CALCULE SEU ÍNDICE FIT O Monitor de Perda de Gordura pode ser definido para o modo NORMAL ou ATLETA. A composição do corpo varia de acordo com o seu índice FIT. Calcule o seu índice FIT usando a fórmula abaixo. Índice FIT = Freqüência x Intensidade x Tempo Com base em seu índice FIT, use o modo a seguir ao definir seus dados pessoais.
  • Página 33 CALCULE SEU ÍNDICE FIT Intensidade Exercício de condicionamento Atividades esportivas e de recreação Bicicleta - < ritmo de 19 kph Arco e flecha Levantamento de pesos — esforço Basquete — treino de bola ao cesto moderado Bicicleta estacionária - esforço leve Boliche Remo —...

  • Página 34: Conheça A Unidade

    CONHEÇA A SUA UNIDADE Unidade principal Display Eletrodos do cabo Exibe os valores de Uma corrente de nível configuração e os resultados extremamente baixa é enviada medidos. daqui durante a medição. Eletrodos do cabo Botão On/Off (liga/desliga) Tampa das pilhas Liga e desliga o aparelho.

  • Página 35: Display Da Unidade

    DISPLAY DA UNIDADE Display Modo height / weight / age (altura/peso/idade) Porcentagem de gordura Nível athletic (atlético) corporal / altura / peso / idade Pronto para medir Como começar a medição FAT LOSS MONITOR HBF-306 Sexo Indicador de pilhas baixas (Quando este símbolo piscar, substitua as pilhas).
  • Página 36 INSTALAÇÃO DAS PILHAS SDGSDGS 1. Pressione a capa das pilhas com o dedo indicador e deslize a capa para fora na direção da seta. 2. Instale 2 pilhas de tamanho “AAA” de modo que as polaridades + (positiva) e - (negativa) respeitem as polaridades do compartimento das pilhas, conforme indicado.

  • Página 37: Como Definir O Modo Métrico/Eua

    COMO DEFINIR O MODO MÉTRICO/EUA SDGSDGS O Monitor de Perda de Gordura pode ser definido para o sistema dos Métrico/EUA ou . O monitor é pré-definido para exibir dados pessoais no modo métrico. OBSERVAÇÃO: Ao se modificar o modo Métrico/EUA, todos os dados são excluídos. COMO DEFINIR O MODO EUA 1.

  • Página 38: Como Definir Os Dados Pessoais

    COMO DEFINIR OS DADOS PESSOAIS O Fat Loss Monitor (Monitor de Perda) de Gordura tem duas opções para a entrada de seus dados pessoais. • Selecione GUEST (HOSPEDE) se não deseja que seus dados pessoais sejam armazenados na memória. Ao selecionar o modo GUEST (HOSPEDE), será necessário digitar seus dados pessoais antes de realizar cada medição.

  • Página 39: Como Configurar A Altura

    COMO DEFINIR OS DADOS PESSOAIS COMO CONFIGURAR A ALTURA Defina a altura entre 100,0 cm e 199,5 cm. FAT LOSS MONITOR HBF-306 1. Pressione o botão Up (para cima) ou Down (para baixo) para modificar a altura. O valor muda em incrementos de 0,5 cm. Pressione e mantenha o botão pressionado para avançar a uma velocidade maior.

  • Página 40: Como Configurar O Sexo

    COMO DEFINIR OS DADOS PESSOAIS COMO CONFIGURAR O SEXO Selecione MALE (MASCULINO) OU FEMALE (FEMININO). FAT LOSS MONITOR HBF-306 1. Pressione o botão Up (para cima) ou Down (para baixo) para selecionar MALE (MASCULINO) OU FEMALE (FEMININO). 2. Pressione o botão Set (Definir). Todos os dados pessoais estão definidos.

  • Página 41: Como Realizar Uma Medição

    COMO REALIZAR UMA MEDIÇÃO Antes de realizar uma medição, seus dados pessoais devem ser digitados. Se for usado GUEST (HOSPEDE), será necessário digitar seus dados pessoais antes de realizar a medição. Consulte a página 14, Como Definir seus Dados Pessoais. 1.
  • Página 42 COMO REALIZAR UMA MEDIÇÃO 5. Mantenha seus braços esticados retos em um ângulo de 90° em relação ao seu corpo. OBSERVAÇÃO: Não se mova durante a medição. Medições nas posições a seguir podem não fornecer medidas exatas. Mexer o seu corpo Como medir Os cotovelos Braços posicionados para...

  • Página 43: Cuidados Com Seu Monitor

    CUIDADOS COM SEU MONITOR Para manter o Monitor Para Control de Gordura na melhor condição possível e proteger a unidade de danos, siga as instruções abaixo: Limpe a unidade com um pano seco e macio. Evite usar qualquer limpador abrasivo ou volátil.

  • Página 44: Indicadores De Erro

    INDICADORES DE ERRO NUMERO CAUSA CORREÇÃO Segure os eletrodos corretamente. Consulte a Os eletrodos não foram página 17, número 4, sob seguros firmemente. “Como realizar uma medição”. Umedeça levemente as mãos As mãos estão secas. com uma toalha molhada. Verifique se seus dados Os valores de Porcentagem pessoais estão corretos.

  • Página 45: Declaração Da Fcc

    DECLARAÇÃO DA FCC OBSERVAÇÃO: POTENCIAL PARA INTERFERÊNCIA DE RÁDIO/TELEVISÃO (apenas para os EUA): este produto foi testado e definido como em conformidade com os limites para um dispositivo digital Classe B, de acordo com a Parte 15 dos Regulamentos da FCC. Estes limites foram projetados para proporcionar proteção razoável contra interferências danosas em uma instalação residencial.

  • Página 46: Informações Sobre A Garantia

    INFORMAÇÕES SOBRE A GARANTIA GARANTIAS LIMITADAS HBF-306INT, excluindo as pilhas, é garantido Monitor Para Control de Gordura ser livre de defeitos de materiais e de mão de obra que surjam por 1 ano da data da compra, quando usado de acordo com as instruções fornecidas com o monitor.

  • Página 47: Especificações

    ESPECIFICAÇÕES Modelo: HBF-306INT Descrição: OMRON Fat Loss Monitor (Monitor de Perda de Peso) Display: Porcentagem de gordura corporal (4,0 a 50,0%) Método BI BMI (7,0 a 90,0) classificação BMI (4 níveis) Faixas de definição: Altura: 100,0 cm a 199,5 cm (3' 4" a 6' 6")
  • Página 48 Distribuído por: Omron Healthcare, Inc. 1200 Lakeside Drive Bannockburn, Illinois 60015 www.omronhealthcare.com Copyright © 2004 OMRON Healthcare, Inc. HBF-306INTINST Rev...

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