Sicherheitshinweise - GYMFORM VIBRO MAX PLUS Manual De Instrucciones

Sicherheitshinweise

Das zulässige Höchstgewicht für die Plattform beträgt 120 kg.
Lesen Sie unbedingt die Bedienungsanleitung, bevor Sie Gymform® WICHTIG: Benutzen Sie das Produkt nicht, wenn Sie Implantate in
Vibromax Plus benutzen. Ihrem Körper haben, wie beispielsweise Herzschrittmacher, ein In-
Wenn Sie Zweifel an Ihrer physischen Form haben oder wenn Sie trauterinpessar (Spirale), Prothesen, Schrauben etc.
eine Krankheit hatten, konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie
Produktbeschreibung:
Gymform® Vibromax Plus benutzen.
1. Einheit
Wenn Sie Asthma oder eine andere Krankheit der Atemwege haben,
2. Hauptschalter
konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Gymform® Vibromax Plus be-
3. „Time +"-Knopf
4. „Time -"-Knopf
nutzen.
5. „Start"-Knopf
Stellen Sie den Gymform® Vibromax Plus immer auf eine ebene
6. „Speed Hi"-Knopf
Fläche. 7. „Speed Low"-Knopf
8. „Stop"-Knopf
Achten Sie darauf, dass der Gymform® Vibromax Plus nicht von
9. Programm-Display
Kindern ohne die Aufsicht eines Erwachsenen benutzt wird.
10. Geschwindigkeits-Display
Vermeiden Sie, dass der Gymform® Vibromax Plus in Kontakt mit 11. Fernbedienung (Batterien nicht inbegriffen)
12. Netzkabel
Wasser kommt.
13. Netzkabelbuchse
Benutzen Sie den Gymform® Vibromax Plus nicht mit nassen Hän-
14. „Power"-Knopf
den. 15. Halterungen für Gummibänder
16. Gummibänder
Ziehen Sie nach der Benutzung den Netzstecker aus der Steckdose.
17. „PRG Mode"-Knopf
Benutzen Sie ihn nicht während der Schwangerschaft.
18. Knopf Geschwindigkeit 20
19. Knopf Geschwindigkeit 50
Nehmen Sie während der Benutzung keine alkoholischen Getränke
20. Knopf Geschwindigkeit 80
zu sich.
21. M-Knopf
Trinken Sie Wasser nach der Benutzung.
22. Räder
Nicht öfter als viermal täglich benutzen.
Im Set enthalten:
Wie bei jedem anderen Trainingsgerät sollten Sie unbedingt Ihren
1 Einheit Gymform® Vibromax Plus
Arzt konsultieren, bevor Sie den Gymform® Vibromax Plus benut-
1 Bedienungs- und Montageanleitung
zen. 1 Diätplan
1 Trainingsführer
Dieses Gerät kann von Kindern ab 8 Jahren und Personen mit ein-
2 Gummibänder "Power Bands"
geschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten
Vorteile des Vibrationstrainings-Systems
bzw. fehlender Kenntnis und Erfahrung benutzt werden, wenn sie
Erhöht die basale Stoffwechselrate und verbrennt somit Kalorien.
eine entsprechende Aufsicht und Unterweisung bezüglich der siche-
Verbessert die Kräftigung des Körpers.
ren Handhabung des Gerätes erhalten haben und dessen Gefahren Hilft beim Glätten der Cellulite.
Keine Gelenkbelastung.
verstehen. Kinder dürfen nicht mit diesem Gerät spielen. Die Reini-
Verbessert die Flexibilität.
gungs- und Wartungsarbeiten dürfen nicht von Kindern ohne Aufsi-
Hilft bei der Stärkung des Muskeltonus.
cht vorgenommen werden.
Begünstigt die Ausbildung von magerem Muskelgewebe.
Hilft bei der Verbesserung des Muskeltonus der Basismuskeln.
Wenn das Netzkabel beschädigt ist, darf es nur vom Hersteller oder
Begünstigt die Drainage der Lymphknoten und bedingt durch die bessere Durchblu-
vom technischen Kundendienst durch ein spezielles Kabel ersetzt
tung wird eine beträchtliche Fettabnahme erreicht.
werden.
Montage des Gymform® Vibromax Plus
Vor der Montage des Gerätes alle Teile auspacken und bereit legen.
Vergewissern Sie sich, dass der Startknopf der Gerätebasis in der Position „O" - das
heißt, ausgeschaltet - ist, bevor Sie das Gerät ans Netz anschließen.
1. Stellen Sie die Einheit (1) auf eine ebene und gleichförmige Fläche.
Hinweis: Für den Transport die Plattform so angreifen wie auf Abbildung 2 dargestellt
und dann mit den Rädern (22) fortbewegen.
Gebrauchshinweise
Leistungen/Funktionen
Bis zu 99 Geschwindigkeiten.
10 spezifische Programme.
1. Der Gymform® Vibromax Plus kann direkt an der Einheit (1) oder mit der Fernbe-
dienung (11) gesteuert werden. Dies wird im Folgenden näher erklärt. Die Fernbedie-
nung funktioniert mit 2 AAA-Batterien (nicht inbegriffen). Setzen Sie die Batterien ins
Batteriefach ein.
2. Stecken Sie den Gerätestecker des Netzkabels (12) in die Netzkabelbuchse (13).
Dann den Netzstecker in eine Steckdose stecken.
3. Vergewissern Sie sich, dass Sie das Gerät mit dem Hauptschalter (2) einschalten.
4. Wenn das Gerät eingeschaltet ist, drücken Sie den "PRG Mode"-Knopf (17) und
wählen Sie eines der 10 Programme des Vibromax Plus aus. Sie sehen die entspre-
chende Programmnummer im Programm-Display (9):
P1 – Massage
P2 – In Form kommen
P3 – Spezifisch für Oberschenkel und Gesäß
P4 – Muskelkräftigung
P5 – Fitness allgemein
P6 – Aerobes und fortgeschrittenes anaerobes Training (Fahrtspiel)
P7 – Entwicklung von Kraft und Ausdauer
P8 – Muskelbildung
P9 – Fettverbrennung
· MA - Manuelles Programm
Manuelles Programm
Wenn das Programm-Display (9) anzeigt, dass Sie im manuellen Modus sind (MA),
können Sie durch Drücken des „TIME -"-Knopfes (4) oder des „TIME +"-Knopfes (3)
eine kürzere oder längere Zeit einstellen. Wenn nicht, beträgt die Standardzeit der
Trainingseinheit 15 Minuten. Um mit der Übung zu beginnen, den „START"-Knopf
(5) drücken. Das Gerät startet mit der Geschwindigkeit 1. Mit dem „SPEED HI"-Knopf
(6) können Sie die Geschwindigkeit bis auf 99 erhöhen. Zum Reduzieren der Ges-
chwindigkeit den „SPEED LOW"-Knopf (7) drücken. Sie sehen zu jedem Zeitpunkt die
jeweilige Geschwindigkeit der Übung auf dem Geschwindigkeits-Display (10). Zum
Stoppen des jeweiligen Programms den „Stop"-Knopf (8) drücken.
Um eine der drei folgenden Funktionen zu nutzen, müssen Sie zuerst den M-Knopf
(21) drücken. Wenn Sie den M-Knopf (21) nochmals drücken, werden die Funktionen
deaktiviert:
Wenn Sie im manuellen Modus den Geschwindigkeitsknopf 20 (18; siehe Abbildung
des Produktes) drücken, arbeitet das Gerät mit der Geschwindigkeit 20.
Wenn Sie im manuellen Modus den Geschwindigkeitsknopf 50 (19; siehe Abbildung
des Produktes) drücken, arbeitet das Gerät mit der Geschwindigkeit 50.
Wenn Sie im manuellen Modus den Geschwindigkeitsknopf 80 (20; siehe Abbildung
des Produktes) drücken, arbeitet das Gerät mit der Geschwindigkeit 80.
Konsultieren Sie in der Tabelle 1 die Beziehung zwischen Geschwindigkeit und
Schwingungen pro Minute:
Bei den ersten Benutzungen des Gerätes empfehlen wir, mit langsamen Geschwindi-
gkeiten und wenigen Schwingungen pro Minute zu beginnen und dann die Geschwin-
digkeit während der Übung nach und nach zu erhöhen.
Für Übungen, bei denen die Person steht (siehe Übungsführer): Wenn Sie beide
Füße in den A-Bereich stellen (siehe Abbildung 1), ist dies gleichwertig mit Gehen;
im B-Bereich mit Laufen und im C-Bereich mit Sprinten. Wählen Sie die gewünschte
Trainingsintensität auch mittels der Position Ihrer Füße.
Die empfohlene Dauer für alle Programme beträgt 15 Minuten.
Wir empfehlen eine Trainingseinheit pro Tag.
Für Übungen mit den Gummibändern (16): Hängen Sie sie in die Halterung für Gum-
mibänder (15) ein.
Zum Ausschalten des Gerätes den „Power"-Knopf (14) drücken. Zum Wiedereins-
chalten ebenfalls den „Power"-Knopf (14) drücken, sofern der Hauptschalter (2) ein-
geschaltet ist. Um das Gerät vollständig ein- bzw. abzuschalten, den Hauptschalter
(2) betätigen.
TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN
200 W
220-240 V AC
50 Hz
ENTSORGUNG
Das Symbol eines auf Rollen stehenden Containers, der durchgestrichen ist,
bedeutet, dass Sie sich über die geltenden Bestimmungen zur örtlichen Entsor-
gung dieser Art von Produkten informieren müssen.
Entsorgen Sie dieses Produkt nicht mit Ihrem Hausmüll.
Sie müssen bei der Entsorgung die vor Ort geltenden Bestimmungen beachten.
Elektrische und elektronische Produkte enthalten gefährliche Substanzen, die eine
äußerst schädliche Wirkung auf die Umwelt oder die menschliche Gesundheit haben
können und fachgerecht recycelt werden müssen.
Hergestellt in China