GYMFORM VIBRO MAX PLUS Manual De Instrucciones página 9

Veiligheidswaarschuwingen
1. Unit
Lees altijd de handleiding alvorens Gymform® Vibromax Plus te
2. Hoofdschakelaar
3. Knop "Time +"
gebruiken.
4. Knop "Time -"
Indien u twijfels hebt over uw lichamelijke conditie of aan een ziekte
5. Knop "Start"
hebt geleden, raadpleeg dan altijd eerst uw arts alvorens Gymform®
6. Knop "Speed Hi"
7. Knop "Speed Low"
Vibromax Plus te gebruiken.
8. Knop "Stop"
Indien u aan astma of een andere aandoening van de luchtwegen
9. Programmadisplay
lijdt, raadpleeg dan uw arts alvorens Gymform® Vibromax Plus te
10. Snelheidsdisplay
11. Afstandsbediening (batterijen niet
gebruiken.
inbegrepen)
Plaats Gymform® Vibromax Plus altijd op een vlakke ondergrond.
12. Voedingskabel
Let erop dat kinderen Gymform® Vibromax Plus niet gebruiken zon- 13. Aansluiting voor aansluitsnoer
14. Knop "Power"
der toezicht van een volwassene.
15. Steun elastieken banden
Vermijd dat Gymform® Vibromax Plus in contact komt met water.
16. Elastieken banden
Gebruik Gymform® Vibromax Plus niet met vochtige handen. 17. Knop "PRG Mode"
18. Knop snelheid 20
Sluit het apparaat na gebruik af van het lichtnet.
19. Knop snelheid 50
Gebruik het niet tijdens zwangerschap.
20. Knop snelheid 80
Drink geen alcoholische dranken terwijl u het apparaat gebruikt. 21. Knop M
22. Wielen
Drink water na het gebruik.
Gebruik het apparaat niet vaker dan 4 maal per dag.
De set bevat:
1 unit Gymform® Vibromax Plus
Zoals bij elk fitnessapparaat dient u uw arts te raadplegen voordat u
1 gebruikers- en montagehandleiding
Gymform® Vibromax Plus gaat gebruiken.
1 dieetplan
Dit apparaat mag worden gebruikt door kinderen vanaf 8 jaar en
1 trainingsgids
personen met beperkte lichamelijke, sensoriële of psychische ver- 2 elastieken banden "Power Bands"
mogens, of zonder ervaring of kennis, mits zij onder toezicht staan
Voordelen van het vibratietrainingssysteem
of aanwijzingen hebben ontvangen over een veilig gebruik van het
Verhoogt het basale metabolisme en verbrandt daardoor calorieën.
apparaat en de mogelijke gevaren daarvan onderkennen. Kinderen Zorgt voor versteviging van het lichaam.
Helpt cellulitis te verminderen.
dienen niet met het apparaat te spelen. Reiniging en onderhoud van
Forceert de gewrichten niet.
het product mogen niet zonder toezicht door kinderen worden uit-
Verbetert de flexibiliteit.
gevoerd. Helpt het spierstelsel te versterken.
Bevordert de ontwikkeling van mager spierweefsel.
Als de voedingskabel beschadigd is dient deze door de fabrikant of
Helpt het elementaire spierstelsel te verbeteren.
de technische service door een speciale kabel te worden vervangen.
Helpt de lymfatische drainage te bevorderen en, dankzij een betere bloedsomloop,
wordt een aanzienlijke vermindering van vet bereikt.
Het maximaal toelaatbare gewicht voor het platform is 120 kg.
BELANGRIJK: Het product niet gebruiken in het geval de gebruiker
Montage van Gymform® Vibromax Plus
een implantaat draagt zoals pacemaker, spiraaltje, prothese,
Verwijder de verpakking en leg alle onderdelen klaar vóór u met de montage begint.
Let erop dat de schakelaar in de voet van het toestel in de stand O staat, d.w.z. uitges-
schroeven, enz.
chakeld, voordat u de stekker in het stopcontact steekt.
1 - Plaats de unit (1) op een vlakke en gelijkmatige ondergrond.
Productomschrijving:
Opmerking: Om het platform te verplaatsen pakt u het vast zoals in de afbeelding 2
wordt getoond en kunt u het slepen dankzij de wielen (22).
Instructies voor gebruik
Prestaties/werking
Van 1 tot 99 snelheden.
10 specifiek ontworpen programma's.
1. U kunt de regelknoppen van Gymform® Vibromax Plus kiezen op de unit zelf (1) of
op de afstandsbediening (11) zoals we hieronder uiteenzetten. De afstandsbediening
werkt op 2 AAA-batterijen (niet inbegrepen). Plaats ze in het batterijvak.
2. Steek de voedingskabel (12) in de aansluiting voor het aansluitsnoer (13). Sluit het
apparaat daarna op het stroomnet aan.
3. Schakel het apparaat in met de hoofdschakelaar (2).
4. Zodra de machine is ingeschakeld kunt u, door op de knop "PRG Mode" (17) te
drukken, uit 10 programma's van Vibromax Plus kiezen. U ziet op het display (9) het
programma:
P1 – Massageprogramma
P2 – Programma om in conditie te komen
P3 – Speciaal programma voor dijen en billen
P4 – Versterkingsprogramma
P5 – Algemeen fitnessprogramma
P6 – Programma voor geavanceerde aerobe en anaerobe training (Fartlek training)
P7 – Opbouwen van kracht en weerstand
P8 – Programma voor spierversterking
P9 – Programma voor vetverbranding
· MA - Handmatig programma
Handmatig programma
Zodra het programmadisplay (9) aangeeft dat u zich in de handmatige modus (MA)
bevindt, kunt u de tijdsduur kiezen door op de knop "Time -" (4) te drukken om deze
korter in te stellen en op de knop "Time +" (3) om deze langer in te stellen. Indien u
dit niet doet wordt de tijdsduur automatisch op 15 minuten ingesteld. Druk op de knop
"Start" (5) om met de oefening te beginnen. De machine start op snelheid 1. U kunt
de snelheid tot 99 verhogen met de knop "Speed Hi" (6). Om de snelheid te verlagen
drukt u op de knop "Speed Low" (7). U ziet op het snelheidsdisplay (10) de snelheid
van de oefening op dat moment. Om alle programma's te stoppen dient u op de knop
"Stop" (8) te drukken.
Om een van de 3 onderstaande functies te gebruiken drukt u eerst op de knop M
(21). Wanneer u opnieuw op de knop M (21) drukt worden deze weer uitgeschakeld:
Drukt u in de handmatige modus op de knop snelheid 20 (18) (zie afbeelding van de
productomschrijving), dan gaat het apparaat over op snelheid 20
Wanneer u in de handmatige modus op de knop snelheid 50 (19) drukt (zie afbeelding
van de productomschrijving), dan gaat het apparaat over op snelheid 50
Wanneer u in de handmatige modus op de knop snelheid 80 (20) drukt (zie afbeelding
van de productomschrijving), dan gaat het apparaat over op snelheid 80
Raadpleeg tabel 1 voor de relatie tussen snelheid en trillingen per minuut.
Wij raden aan om bij het eerste gebruik van het product te starten op een lage sne-
lheid met weinig trillingen per minuut en geleidelijk de snelheid tijdens de oefening
op te voeren.
Bij oefeningen waarbij de gebruiker rechtop staat (zie gids met oefeningen). Wanneer
beide voeten in zone (A) worden geplaatst, zie afbeelding 1, staat dit gelijk aan wan-
delen, in de zone (B) staat dit gelijk aan looppas en in de zone C aan rennen. Kies ook
het gewenste niveau van de oefening volgens de stand van de voeten.
De aanbevolen duur van alle programma's is 15 minuten.
Wij raden één sessie per dag aan.
Voor het uitvoeren van oefeningen met de elastieken banden (16) dienen deze in de
overeenkomstige steunen (15) te worden bevestigd.
Om het product uit te schakelen drukt u op de knop "Power" (14); ook drukt u op
de knop "Power" (14) om het product opnieuw in te schakelen. Dit doet u altijd met
ingeschakelde hoofdschakelaar (2). Om het apparaat volledig in- of uit te schakelen
drukt u op de hoofdschakelaar (2).
TECHNISCHE SPECIFICATIES
200 W
AC 220-240 V
50 Hz
LET OP
AFVOEREN
Het symbool van een container op wielen met een kruis erdoor geeft aan dat
u zich dient te informeren over hoe dit soort producten volgens de plaatselijke
voorschriften moet worden afgevoerd.
Voer dit product niet met het gebruikelijke huisvuil af. U dient dit volgens de desbetre-
ffende plaatselijke voorschriften te doen.
Elektrische en elektronische producten bevatten gevaarlijke stoffen die een zeer
schadelijk effect op het milieu of de volksgezondheid hebben en dienen op een pas-
sende wijze gerecycleerd te worden.
Kwaliteitsgarantie
Voor het product geldt een garantie tegen fabrieksfouten gedurende een periode die
in de wetgeving van het betreffende land is vastgelegd.
Onder de garantie valt niet de schade die het gevolg is van verkeerd of nalatig ge-
bruik, abnormale slijtage, ongelukken of onjuiste behandeling.
Made in China