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Resumen de contenidos para CYBEX Arc Trainer 750A
- Página 1 Arc Trainer 750A/750AT de Cybex ® Manual del propietario Sistemas cardiovasculares Número de pieza 5750-3 G www.cybexinternational.com...
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Página 3: Número De Pieza 5750-3 G
© 2010, Cybex International, Inc. Reservados todos los derechos. Impreso en los Estados Unidos de América. 10 Trotter Drive Medway, MA 02053 • 888-462-9239 • 508-533-4300 • FAX 508-533-5183... -
Página 5: Tabla De Contenido
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Índice Portada 4 Mantenimiento preventivo Declaración de conformidad de la FCC ..iii Advertencias ......4-1 Limpieza de la unidad . -
Página 7: Declaración De Conformidad De La Fcc
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Declaración de conformidad de la FCC ADVERTENCIA: Los cambios o modifi caciones que se realicen en esta unidad sin el consentimiento expreso de la parte responsable del cumplimiento pueden anular la autoridad del usuario para poner en funcionamiento el equipo. - Página 8 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Esta página se ha dejado en blanco de manera intencionada. Página iv...
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Página 9: Seguridad
Si la unidad no funciona correctamente, la conexión a tierra es un trayecto de menos resistencia para la corriente eléctrica que reduce el riesgo de que se produzca una descarga eléctrica. Cybex no se responsabiliza de las lesiones o daños que se puedan producir como resultado de una modifi cación en el cable o en el enchufe. -
Página 10: Directrices De Seguridad Importantes
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Directrices de seguridad importantes (Guarde estas instrucciones) PELIGRO: Para reducir el riesgo de descarga eléctrica, desenchufe esta unidad de la toma de corriente eléctrica inmediatamente después de utilizarla y antes de limpiarla. - Página 11 Mantenga un registro de reparaciones que incluya todas las actividades de mantenimiento. Desconecte el adaptador de corriente opcional antes de reparar la unidad. No utilice accesorios en la unidad a menos que hayan sido recomendados por Cybex. La unidad puede generar interferencias electromagnéticas u otro tipo de interferencias, o puede resultar afectada por interferencias de otros equipos cercanos.
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Página 12: Etiquetas De Advertencia Y Precaución
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Unidad con opciones de A/V Los dispositivos conectados al equipo Cybex deben cumplir las normativas de seguridad estándar. Estos incluyen, aunque sin limitarse a, las siguientes normativas: UL 1647 y EN 60335-1. - Página 13 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex ADVERTENCIA SI NO TOMA ESTAS PRECAUCIONES, ES POSIBLE QUE SE PRODUZCAN LESIONES GRAVES 1. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, debe someterse 4. Lea la instrucciones antes de utilizar la unidad.
- Página 14 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Número de componente de la etiqueta de advertencia DE-17155-3 ADVERTENCIA Volante Caliente! Espere hasta que este enfrie antes de iniciar el servicio. DE-17155-3 A NOTA: Etiqueta dentro de la cubierta. Número de componente de la etiqueta de advertencia - 750A-329-4 Seguridad Página 1-6...
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Página 15: Puertos Csafe
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Puerto CSAFE El estándar CSAFE defi ne un protocolo de comunicación y una fuente de alimentación CC de bajo voltaje específi co para la industria de equipos de mantenimiento físico. Estos enchufes de teléfono RJ-45 se proporcionan para utilizarse SOLAMENTE dentro del protocolo CSAFE. - Página 16 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Esta página se ha dejado en blanco de manera intencionada. Seguridad Página 1-8...
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Página 17: Instalación Y Montaje
NOTA: Utilice sólo el kit de alimentación de CA opcional proporcionado por Cybex. Consulte cualquier duda que tenga con un electricista. -
Página 18: Montaje De La Unidad
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Montaje de la unidad Herramientas necesarias • Destornillador Phillips • Llave de torsión • Llave Allen de 3/16” (incluida) • Llave Allen de 7/32” (incluida) (2) • Llave de boca de 9/16”... - Página 19 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Figura 1a (750A) 4. Verifi que el contenido del paquete de las piezas metálicas del 750A. Consulte la lista del paquete de las piezas metálicas del 750A y la Figura 1b del 750A para verifi car el contenido del paquete que contiene las piezas metálicas.
- Página 20 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Paquete que contiene las piezas metálicas del 750A Elemento Cantidad Número de pieza Descripción HT592526 Tornillo SC 10-12 x 2,00 Tipo A PN HD PHIL HN704901 Tuerca de sujeción, 0,375-16 de nylon...
- Página 21 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex NOTA: Para montar el 750A, salte al paso 7. 5. Desembale las cajas del 750AT y compruebe su contenido. Consulte la lista de contenidos del 750AT y la Figura 2a del 750AT para verifi car el contenido de la caja.
- Página 22 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex 6. Verifi que el contenido del paquete que contiene las piezas metálicas del 750AT. Consulte la lista del paquete de las piezas metálicas del 750AT y la Figura 2b del 750AT para verifi car el contenido del paquete que contiene las piezas metálicas.
- Página 23 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Nº 2 Nº 12 Nº 5 Nº 4 Nº 14 Nº 11 Nº 20 Nº 17 Nº 13 Nº 18 Nº 19 Nº 1 Nº 3 Figura 2b (750AT) Instalación y montaje...
- Página 24 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex 7. Levante y mueva la unidad. Con cuidado extraiga los tirafondos y los soportes de envío. NOTA: Mantenga el material de embalaje en los brazos de unión por el momento. Esto evitará que la pintura se raye durante el montaje.
- Página 25 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex 9. Conecte los cables del 750A. Localice el cable de la pantalla superior y enchúfelo en el cable de la pantalla inferior. Observe la Figura 5. Nº 12 Nº 2a Cable de...
- Página 26 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex NOTA: Para montar el 750A, salte al paso 12. 11. Acople el conjunto de la consola del 750AT. Localice el conjunto de la consola (Nº 2a), cuatro tuercas de bloqueo de nylon de 0,375-16 (Nº 12) y cuatro tornillos de cabeza tubular de 0,375-16 x 2,25 (Nº...
- Página 27 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex 12. Acople la bandeja principal. Ubique la bandeja principal (Nº 4) y cuatro tornillos SC 10-12 x 2,00 Tipo A PN HD PHIL (Nº 11). Coloque la bandeja principal (Nº 4) en la posición...
- Página 28 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex 14. Quite el conjunto de los pasamanos izquierdo y derecho. NOTA: Los conjuntos de los pasamanos izquierdo y Colocación de derecho se envían en las posiciones inversas. Los envío pasamanos deben extraerse e intercambiarse para llevar a cabo el montaje y la confi...
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Página 29: Enchufe De La Estructura Principal
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Utilizando una llave allen de 7/32” (Nº 7), sujete la varilla de unión al pasamanos con la tapa de la varilla de unión 2.00 OD (Nº 20), el espaciador de pestañas (Nº 17), los tornillos de cabeza tubular de 0,250-20 UNC- 3A SS (Nº... - Página 30 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex 17. Conecte el cable del control del ritmo cardíaco del 750AT. Localice el cable del control del ritmo cardíaco en el conjunto del pasamanos derecho. Observe la Figura 13. Enchufe los cables de ritmo cardíaco derecho en los enchufes de la estructura principal. Observe la Figura 13.
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Página 31: Funcionamiento De Prueba
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Funcionamiento de prueba Siga las siguientes instrucciones para probar la resistencia e inclinación completa de la unidad. 1. Enchufe el cable de alimentación opcional en la toma de corriente de un circuito conectado a tierra. Consulte Requisitos eléctricos en este capítulo. - Página 32 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Pantalla de configuración La confi guración es una pantalla de control independiente que permite al usuario defi nir varios aspectos de las funciones de la unidad. Es posible acceder a la confi guración desde las pantallas de Dormant mode (modo inactivo), Count Down (cuenta atrás), Lock (bloqueo) y entrada CSAFE ID.
- Página 33 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex 9 - Sonido TONO = ACT. (valor predeterminado de fábrica ) TONO = DES. 10 - Estilo inactivo 0 – PREDETERMINADO (valor de fábrica) 3 – RELOJ Defi ne lo que se 1 –...
- Página 34 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Esta página se ha dejado en blanco de manera intencionada. Instalación y montaje Página 2-18...
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Página 35: Funcionamiento
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex 3 – Funcionamiento Este equipo de ejercicios se ha diseñado para ayudar a mejorar el estado físico o el ejercicio en general. Términos utilizados Modo activo – Cualquier momento en que la unidad controla la resistencia y acumula los datos del ejercicio de mantenimiento. -
Página 36: Montarse Y Bajarse
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Lea y entienda todas las advertencias y precauciones del Capítulo 1 – Seguridad y todas las instrucciones de funcionamiento de este capítulo antes de poner en funcionamiento la unidad. Montarse y bajarse ADVERTENCIA: Espere hasta que todas las piezas móviles se detengan completamente y que los... -
Página 37: Rango De Movimiento
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Rango de movimiento Puede ajustar la elevación hacia arriba o abajo en la forma de un arco. El ajuste inferior 0 equivale a un arco de 12 grados y el ajuste más alto 20 equivale a un arco de 34,5 grados. No hay diferencia en los músculos que se utilizarán en las diferentes posiciones de inclinación. -
Página 38: Teclas De La Consola
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Teclas de la consola Las teclas de control de la pantalla se utilizan durante el funcionamiento y se pueden pulsar en cualquier momento para realizar ajustes en la resistencia, inclinación, las lecturas de datos y la velocidad del ventilador. - Página 39 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Teclas de la consola Descripción PROGRAMAS Elija entre nueve programas predeterminados o nueve programas Modo de confi guración del personalizados programa MANUAL Va directamente a la confi guración del modo manual...
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Página 40: Teclado Audiovisual (Av) - Opcional
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Teclado audiovisual (AV) - Opcional Figura 3 Tecla de la consola Descripción Si hay disponible una guía de programas electrónica (EPG), ésta se mostrará en el televisor. Use las teclas CANAL Λ V y VOLUMEN < > para desplazarse por la EPG, INTRO para aceptar cualquier selección, y BORRAR/SALIR para salir del modo EPG. -
Página 41: Selección De Programas
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Selección de programas Hay nueve opciones preprogramadas diferentes entre las que puede elegir. La velocidad no está predeterminada. Para cambiar la velocidad sólo tiene que cambiar el ritmo. Para obtener una descripción completa y un perfi l de cada programa (P1-P8), vea el Apéndice B. -
Página 42: Programas P1 - P9 Confi Guración
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Programas P1 – P9 Configuración 1. Presiona la tecla PROGRAMAS para desplazarte por las opciones de programas. Cada vez que presiones la tecla elegirás el siguiente programa de la lista. El teclado numérico está activo para aceptar un solo dígito (1-9) y poder acceder al programa directamente. -
Página 43: Programas Personalizados
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex A1 – Confi guración de Potencia constante 1. Presione la tecla del programa AVANZADO. 2. Desplácese hasta (o introduzca) Nº 1. 3. Especifi que el tiempo del ejercicio de mantenimiento deseado. -
Página 44: Lecturas De Datos
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Para reproducir un programa personalizado Presione la tecla Programas y use el teclado para introducir de 01 a 09, luego presione la tecla INTRO. Recuerde que estos programas no le solicitan que especifi que ningún nivel o tiempo ya que estos aspectos ya se guardaron como parte del mismo programa. -
Página 45: Indicador De Ritmo Cardíaco
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Indicador de ritmo cardíaco Ritmo cardíaco por contacto – Agarre los manillares con cuidado y asegúrese de que las manos están limpias y están en contacto con ambos sensores, el delantero y el trasero, de cada manillar. En 30 segundos o menos normalmente aparecerá... -
Página 46: Configuración De Alarma
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Configuración de alarma Para confi gurar una alarma para que suene durante una sesión de mantenimiento físico: 1. Presione la tecla número 8 del teclado, que también incluye un icono de reloj de alarma. El área de texto mostrará... -
Página 47: Mantenimiento Preventivo
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex 4 – Mantenimiento preventivo Advertencias Lea todas las advertencias de este capítulo y las del Capítulo 1 – Seguridad. Respete las siguientes advertencias y precauciones: Todas las tareas de mantenimiento deben ser realizadas por personal cualifi cado. Si no son realizadas por personal cualifi... -
Página 48: Actividades De Mantenimiento Preventivo
NOTA: Cybex no se hace responsable de las inspecciones y tareas de mantenimiento habituales que debe llevar a cabo en esta unidad. Indique a todo el personal cuáles son las tareas de inspección y mantenimiento del equipo. Exija a todo el personal que informe y anote todos los accidentes. -
Página 49: Cintas De Transmisión
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Cintas de transmisión Hay dos cintas de transmisión que pueden afl ojarse, desgastarse o rasgarse. A menos que las cintas se hayan quitado y no se hayan reemplazado correctamente, es improbable que las cintas Cinta de se afl... -
Página 50: Estadísticas
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Cada 5000 millas (8000 KM) Inspeccione las cintas de accionamiento para comprobar la tensión y para ver si están desgastadas. (Vea el procedimiento Primeras 500 millas) Mueva la unidad y limpie la superfi cie por debajo de la misma. Levante la parte trasera de la unidad y cámbiela de su posición actual. -
Página 51: Códigos De Error
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Códigos de error Cuando se produzca un error, “NÚMERO DE ERROR” aparecerá en la pantalla de texto alternando con el mensaje “AVERIADO”. NOTA: El número de registro se mostrará en la pantalla de inclinación como un valor comprendido entre L-01 y L-20. -
Página 52: Batería Recargable
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Batería recargable La unidad se ha diseñado con una batería recargable de plomo ácido de 12 voltios. La batería se recarga durante el funcionamiento normal de la unidad o cuando el adaptador de potencia opcional está enchufado. -
Página 53: Atención Al Cliente
El horario de atención telefónica es de lunes a viernes de 8:30 a.m. a 6:00 p.m. Hora estándar del Este. Los clientes de Cybex que residan en los Estados Unidos pueden ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex llamando al 888-462-9239 Los clientes de Cybex que vivan fuera de los Estados Unidos pueden ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex llamando al 508-533-4300 o enviando un fax al 508-533-5183. -
Página 54: Cómo Solicitar Piezas
Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Cómo solicitar piezas Envíe sus pedidos por fax al 508-533-5183. Si desea hablar con un representante del servicio de atención al cliente, llame al 888-462-9239 (para clientes que residan en EE.UU.) o llame al 508-533-4300 (para clientes que residan fuera de EE.UU.). -
Página 55: Piezas Dañadas
Según Cybex lo estime oportuno, el técnico puede solicitar que devuelva las piezas que resulten defectuosas a Cybex para que se evalúen y se reparen o substituyan. El técnico le asignará un número de autorización de devolución del material (RMA) y le enviará una etiqueta del Servicio automático de devolución (ARS). La etiqueta del ARS y el número de RMA deben estar claramente visibles en la parte exterior del paquete que... - Página 56 Manual del propietario del Arc Trainer 750A/750AT de Cybex Atención al cliente Página 5-4...
- Página 57 0-900 watt. Maximum User Weight: 400 lbs. (181 kg). Power Rating: Self powered or 100 - 240 VAC~, 50/60 Hz, 1.8A, 1-phase. Options: Cybex Personal Entertainment Module and optional AC Power Adapter 31” (79 cm) 76.25” (194 cm) Technical Specifications...
- Página 58 0-900 watt. Maximum User Weight: 400 lbs. (181 kg). Power Rating: Self powered or 100 - 240 VAC~, 50/60 Hz, 1.8A, 1-phase. Options: Cybex Personal Entertainment Module and optional AC Power Adapter 36.28” (92 cm) 76.25” (194 cm) Technical Specifications...
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Página 59: Weight Loss
Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual Appendix B – Program Overviews P1 Weight Loss The Weight Loss program is a fi ve-minute core program designed for low to medium intensity training that the user can sustain for an extended period of time. It builds from a low intensity baseline to include short bursts of higher resistance while the elevation increases by fi... - Página 60 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual Weight Loss 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 Weight Loss 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 Figure 1 Program Overviews Page B-2...
- Página 61 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual P2 Hills The Hills program is a three-minute thirty-second core program designed to give the user an intense workout. Users will experience moderate resistance and elevation at the beginning to simulate the start of a climb and will crest at peak elevation gain and diffi cult resistance after two-minutes. The resistance then returns to the preliminary level and the core program repeats itself for the next hill.
- Página 62 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual Hills Hills Figure 2 Program Overviews Page B-4...
- Página 63 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual P3 Hill Interval The Hills program is a four-minute core program designed for medium intensity workouts. Users will experience intervals of moderate resistance and elevation at the beginning to simulate the start of a climb and greater resistance and steeper elevation after two-minutes.
- Página 64 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual Hill Interval 2:00 2:00 Hill Interval 2:00 2:00 Figure 3 Program Overviews Page B-6...
- Página 65 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual P4 Pikes Peak Pikes Peak is a fi ve-minute core program that begins at a low intensity level and incrementally increases both resistance and elevation until peaking after three-minutes and remains at that level for one-minute before ramping back down to the initial level.
- Página 66 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual Pikes Peak 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 Pikes Peak 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 Figure 4 Program Overviews Page B-8...
- Página 67 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual P5 Interval 1:1 The Interval 1:1 program is a two-minute core program utilizing a 1:1 work to rest ratio. It is designed to improve both aerobic and anaerobic capabilities as users will face a high level of resistance for one minute followed by a one-minute recuperation period before performing the work interval again.
- Página 68 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual Interval 1:1 1:00 1:00 Interval 1:1 1:00 1:00 Figure 5 Program Overviews Page B-10...
- Página 69 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual P6 Interval 1:2 The Interval 1:2 program uses a 1:2 work to rest ratio. It is designed for high resistance training with longer rest periods than the 1:1 program. Users will face a high level of resistance for thirty-seconds followed by a one minute recuperation period before performing the interval again.
- Página 70 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual Interval 1:2 Interval 1:2 Figure 6 Program Overviews Page B-12...
- Página 71 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual P7 Strength The Strength program is designed with the specifi c goal of raising the users’ lactic acid threshold. The program uses a 1:3 work to rest ratio with fi fteen-second intervals for maximum power development and forty-fi...
- Página 72 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual Strength Strength Figure 7 Program Overviews Page B-14...
- Página 73 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual P8 Cardio The Cardio program is designed to maintain a high total demand with two-minutes with high resistance and low elevation and two minutes at medium resistance with higher elevation for a total four-minute core program.
- Página 74 Cybex Arc Trainer 750A/750AT Owner’s Manual Cardio 2:00 2:00 Cardio 2:00 2:00 Figure 8 Program Overviews Page B-16...
- Página 76 10 Trotter Drive Medway, MA 02053 • 508-533-4300 • FAX 508-533-5183 www.cybexinternational.com • techhelp@cybexintl.com...