Tabla de contenido
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Resistencia
Time
:30
(Tiempo)
Calentamiento
1
10
25
9
25
8
25
7
25
6
20
5
20
4
20
3
20
2
15
1
15
Elevación
Time
:30
(Tiempo)
Calentamiento
1
10
10
9
10
8
10
7
10
6
10
5
8
4
8
3
8
2
6
1
6
Manual del propietario de Arc Trainer de Cybex 625A/625AT
:30
:30
:30
2
3
4
30
40
45
30
35
40
30
35
40
30
35
40
25
30
35
25
30
35
5
30
35
20
25
30
20
25
30
15
20
25
:30
:30
:30
2
3
4
12
16
18
12
16
18
12
14
16
12
14
16
12
14
16
10
12
14
10
12
14
10
12
14
8
10
12
8
10
12
:15
:15
:15
Segmentos del programa
1
2
3
100
35
35
95
35
35
90
35
35
85
30
30
80
30
30
75
30
30
70
25
25
65
25
25
60
20
20
55
20
20
:15
:15
:15
Segmentos del programa
1
2
3
20
20
20
20
20
20
18
18
18
18
18
18
18
18
18
16
16
16
16
16
16
16
16
16
14
14
14
14
14
14
92
:15
:30
:30
Vuelta a la calma
4
1
2
35
30
25
35
30
25
35
30
25
30
25
20
30
25
20
30
25
20
25
20
20
25
20
20
20
15
0
20
15
0
:15
:30
:30
Vuelta a la calma
4
1
2
20
18
16
20
18
16
18
16
14
18
16
14
18
16
14
16
14
12
16
14
12
16
14
12
14
12
10
14
12
10
:30
:30
3
4
20
15
20
15
20
15
20
15
20
15
15
10
0
0
0
0
10
5
10
5
:30
:30
3
4
12
10
12
10
12
10
12
10
12
10
10
8
10
8
10
8
8
6
8
6
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