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BEDIENUNGS
ANLEITUNG
Knopf zur Widerstandseinstellung
Widerstand erhöhen und verringern
Erhöhe den Widerstand, indem du den Knopf im Uhrzeigersinn drehst (+).
Verringere den Widerstand, indem du den Knopf gegen den Uhrzeigersinn (-)
drehst.
Du solltest zu Beginn deines
Trainingsprogramms das Widerstandsniveau
und die Geschwindigkeit wählen, die deinen
Bedürfnissen entsprechen. Denke daran,
langsam anzufangen und dich dann auf das
gewünschte Fitnessniveau zu steigern.
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