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También puede deslizar el dedo hacia arriba en la pantalla y pulsar Personalizar para añadir
modos de ejercicio.
3
Pulse el icono Inicio para comenzar el ejercicio de salto con cuerda.
4
Para finalizar el ejercicio, pulse el botón y el icono Detener, o mantenga pulsado el
botón.
Conozca su estado de forma física con el modo de evaluación. Este modo se detendrá
automáticamente después de 1 minuto.
Consulta de registros de ejercicio
Consulta de registros de ejercicio en el dispositivo
1
Desde la pantalla principal, pulse el botón y deslice el dedo hasta que encuentre
Registros de entrenamiento.
2
Seleccione un registro y consulte los detalles correspondientes. El dispositivo mostrará
diferentes tipos de datos en función del ejercicio.
La pulsera mostrará diferentes tipos de datos en función del ejercicio.
Consulta de registros de ejercicio en la aplicación HONOR Health
Abra la aplicación HONOR Health y vaya a Salud > Historial de ejercicios para ver los
datos detallados de la sesión de ejercicio.
Registro de actividades diarias
Póngase el dispositivo correctamente para que registre automáticamente los datos
relacionados con las calorías, la distancia, los escalones, la duración de actividades de
intensidad de moderada a alta y otras actividades.
En el dispositivo
Desde la pantalla principal, pulse el botón y deslice el dedo hasta que encuentre Registros
de actividad. Los tres anillos del dispositivo muestran tres tipos de datos: pasos, actividad
de intensidad de moderada a alta y horas de actividad.
1
Pasos: Este anillo indica la proporción de los pasos en relación con el recuento de
pasos objetivo. El objetivo predeterminado es 10 000 pasos. Puede cambiar los ajustes
de los objetivos en HONOR Health según sus preferencias.
2
Duración de actividad de intensidad de moderada a alta (unidad: minutos): El
objetivo predeterminado es 30 minutos. El dispositivo wearable calculará la duración
total de la actividad de intensidad de moderada a alta en función del ritmo y la
intensidad de la frecuencia cardíaca. Le recomendamos que realice cinco sesiones de
ejercicio de 30 minutos a la semana con una intensidad moderada para mantenerse
sano.
Ejercicio
7
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