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CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar la
altura del asiento,
primero afloje la
perilla del poste
(A) varias vueltas.
A continuación, tire
de la perilla hacia
afuera, deslice el
poste del asiento
hacia arriba o hacia
abajo hasta encon-
trar la posición deseada y, luego, libere la perilla para
introducirla en uno de los orificios de ajuste del poste
del asiento. Mueva el poste del asiento levemente
hacia arriba o hacia abajo para asegurarse de que
la perilla se enganche en uno de los orificios de
ajuste del poste del asiento. Luego, apriete la perilla.
CÓMO AJUSTAR LOS TIRANTES DE LOS PEDALES
Para ajustar los
tirantes de los
pedales (B), retire
primero los extremos
de los tirantes de
las lengüetas (C) de
los pedales. Luego,
ajuste los tirantes
hasta la posición
deseada y presione
los extremos de los
tirantes contra las
lengüetas.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de
ejercicios se mece un
poco durante el uso,
gire una o ambas
patas de nivelación
(D) situadas bajo el
estabilizador trasero
hasta que deje de
mecerse.
A
CÓMO USAR EL PORTA TABLETA
IMPORTANTE: El porta tableta (E) se ha diseñado
para su uso con la mayoría de las tabletas de
tamaño completo. No coloque ningún otro disposi-
tivo electrónico u objeto en el porta tableta.
Para insertar una
tableta en el porta
tableta (E), coloque
el borde inferior de la
tableta en la ban-
deja. Asegúrese de
que la tableta esté
firmemente sujeta al
porta tableta. Realice
las mismas operacio-
nes en orden inverso
para retirar la tableta
del porta tableta.
C
B
14
D
D
E
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