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Wenn Sie darüber hinaus Ihre allgemeine physische
Form
verbessern
Trainingsprogramm ändern. Behalten Sie die üblichen
Aufwärm- und Entspannungsübungen bei; wenn Sie
jedoch das Ende der Trainingsphase erreichen,
erhöhen Sie den Widerstand, um den Grad der
Anstrengung Ihrer Beine zu erhöhen. Dabei muss die
Geschwindigkeit
reduziert
Herzrhythmus aus dem Zielniveau zu halten.
Gewichtsabnahme.
In diesem Fall ist die ausgeführte Anstrengung der
wichtige
Faktor.
Je
Körperarbeit, desto höher die Menge der verbrannten
Kalorien. Die geleistete Arbeit ist die gleiche wie bei
der Verbesserung der physischen Kondition, jedoch mit
einem anderen Ziel.
ALLGEMEINE HINWEISE.-
Lesen
Sie
die
Anleitungen
aufmerksam. Hier finden Sie wichtige Anleitungen zur
Montage und Hinweise zur Sicherheit und zur
Handhabung des Geräts.
1
Dieses Gerät ist für den gewerblichen Einsatz
konzipiert. Das Gewicht des Benutzers darf 150Kg
nicht überschreiten.
2
Achten Sie darauf, mit den Händen nicht an die
beweglichen Teile des Geräts zu kommen.
3
Eltern oder Aufsichtspersonen müssen die natürliche
Neugier der Kinder beachten, die zu gefährlichen
Situationen und Verhaltensweisen führen kann. Dieses
Gerät darf unter keinen Umständen als Spielgerät
benutzt werden.
4
Der Eigentümer hat die Aufgabe sicherzustellen,
dass alle Benutzer des Geräts über alle notwendigen
Sicherheitsmaßnahmen
entsprechend verhalten.
5
Das Gerät darf nicht von mehreren Personen
gleichzeitig benutzt werden.
6
Tragen Sie geeignete Kleidung und Schuhe. Binden
Sie die Schnürsenkel korrekt.
1.-
MONTAGEANLEITUNG.-
Nehmen Sie alle Montageteile und entfernen Sie die
Verpackung. Überprüfen Sie, ob alle Montageteile
vorhanden sind, Fig.1.
ACHTUNG: Wir empfehlen, dass dieses Gerät von
zwei Personen montiert wird.
Fig. 1 Einzelteile:
(11)
Hauptrahmen.
(22)
Monitor.
(21) Hauptpost
(31) Rahmenrohr
(52L)
Linken Armhebel.
(52R) Rechten Armhebel.
(130) Pedale.
(29) Adapter.
wollen,
müssen
Sie
werden,
um
intensiver
und
länger
dieses
Handbuchs
informiert
sind
und
Schrauben
Ihr
(517) Mutter M8
(518) Schraube M8x50
Inbusschlüssel und Doppelter Schraubschlüssel
2. MONTAGE DER RAHMENROHRE.-
ACHTUNG: Für die Montage dieses Geräts ist es
den
ratsam, eine zweite Person zur Untertützung
hinzuzuziehen.
Schutz von Grundkörper zu entfernen.
Nehmen Sie das Rahmenrohr mit verstellbaren hinteren
Stutzen (31) und positionieren Sie es auf dem hinteren
die
Rahmen der Maschine und führen Sie die Schrauben
(34) mit den Scheiben (16) und Muttern (17) ein, die Sie
vorher gelöst haben und ziehen Sie fest an. Fig.2.
3. MONTAGE DER ARME.-
Bringen Sie Ihren linken Arm (52L) (mit dem
Buchstaben L gekennzeichnet) mit dem unteren Arm
(51L) Abb.3, schließen Sie das Pulsekabel auf dem
Arm (515) mit dem Pulse Anschluss am Gerät (516).
Setzen Sie den linken Arm (52L) in die Drehachse der
Arme, Fig.3; Setzen Sie in die Achsenenden die
Muttern (517) mit Scheiben (518) und ziehen Sie sie
fest.
Nehmen Sie dann den rechten Arm (52R) (er ist mit
dem Buchstaben R markiert) und nehmen Sie seine
Montage wie beim linken Arm vor.
4. MONTAGE DER HAUPTPOST.-
Verbinden Sie die beiden Anschlüsse von der Hauptpost
(27) (28) und dem Hauptkörper (19) (14) kommt.
Setzen Sie die Lenkerstange (21) das abgehende Rohr
und dem Rohr-Hauptkörper (11). Achten Sie dabei
darauf, dass die Kabel nicht eingeklemmt werden.
Verbinden Sie die Klemmen die aus der Lenkerstange
(21) und dem Rohr-Hauptkörper (11) kommen.
sich
Setzen Sie die Schrauben (113) ein Fig.4, richten Sie
den Lenker aus und ziehen Sie die Schrauben leicht
fest.
5.- MONTAGE DES MONITORS.-
Positionieren Sie den Monitor (22) an dem Rohr (21),
verbinden Sie die Klemmen (9PIN; 2PIN) am unteren
Teil des Monitors mit den Klemmen (27) und (28) am
oberen Teil des Rohrs (21), Fig.5.
Schrauben Sie den Monitor (22) mit den Schrauben
(25) fest, Fig.5. Achten Sie dabei darauf, dass die
Kabel nicht eingeklemmt werden.
6. MONTAGE DER PEDALE.-
Beachten Sie bitte bei der Montage der Pedale die
Hinweise genau. Eine fehlerhafte Montage kann
das Gewinde des Pedals oder der Kurbelstange
beschädigen.
Die Positionen rechts und links gelten aus der Sicht
des in Trainingsposition auf dem Gerät befindlichen
Benutzers.
15
H785
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