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IMPOSTAZIONI DI
ALLENAMENTO
M
Allenamento Manuale:
Il tempo può essere programmato fino a 20 minuti di durata.
Il livello di velocità può essere programmato fino a 180.
Allenamenti Programmati:
P0
Programma a bassa intensità da 15 minuti. Perfetto per fare riscaldamento,
un massaggio delicato o un recupero dopo gli esercizi.
P1
Programma a bassa-moderata intensità da 15 minuti. Perfetto per fare
riscaldamento, un massaggio delicato o un recupero dopo gli esercizi.
P2
Programma ad intensità variabile da 15 minuti. Programma ad incrementi
variabili per tonificare i muscoli.
P3
Programma ad intensità moderata da 15 minuti. Programma a media
intensità con intensità incrementale per bruciare grassi.
P4
Programma di allenamento ad alta intensità da 15 minuti. Programma ad
intervalli per bruciare grassi e tonificare i muscoli.
P5
Programma di allenamento ad intervalli con intensità moderata da 15
minuti. Programma a intervalli per bruciare grassi e tonificare i muscoli.
P6
Programma per la costruzione dei muscoli da alta intensità da 15 minuti.
Programma incrementale ad alta intensità per costruire i muscoli e
tonificare.
P7
Programma ad alta intensità ad intervalli, con short-bursts, da 15 minuti.
Programma ad alta intensità ad intervalli per bruciare grassi e tonificare.
P8
Programma per bruciare grassi ad alta intensità da 15 minuti. Programma
ad alta intensità per bruciare grassi e tonificare.
P9
Programma ad ultra-intensità per bruciare grassi da 15 minuti.
Programma ad intensità più alta per bruciare grassi e tonificare.
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