TRÄNINGSINS-
TÄLLNINGAR
M
Manuella träningspass:
Tiden kan programmeras upp till 20 minuter.
Hastighetsnivån kan programmeras upp till 180.
Programmerade träningspass:
P0
15 minuters lågintensivt program. Perfekt för uppvärmning, mild
massage och återhämtning efter träning.
P1
15 minuters låg-till-måttlig intensitetsprogram. Perfekt för
uppvärmning, mild massage och återhämtning efter träning.
P2
15 minuters program med variabel intensitet. Variabelt inkrementellt
program för muskeltoning.
P3
15 minuter program med måttlig intensitet. Program med måttlig
intensitet med ökad intensitet för fettförlust.
P4
15 minuters högintensivt intervallträningsprogram. Intervallprogram
för fettminskning och muskelstärkning.
P5
15 minuters intervallträningsprogram med måttlig intensitet.
Intervallprogram för fettminskning och muskelstärkning.
P6
15 minuters högintensivt muskelbyggande program. Inkrementellt
högintensivt program för muskeluppbyggnad och toning.
P7
15 minuter högintensivt kortvarigt intervallprogram. Högintensivt
intervallprogram för fettminskning och toning.
P8
15 minuters högintensivt fettminskningsprogram. Högintensivt
program för fettminskning och toning.
P9
15 minuters ultrahögintensivt fettförlustprogram. Högsta
intensitetsprogram för fettminskning och toning.
SE