Interval (Intervalo)
Calorías), además de establecer el valor de meta.
2. Presione el botón
3. Presione el botón Programs (Programas).
Left (Izquierda) (
5. Presione los botones Increase (Aumentar) (
los botones Increase (Aumentar) (
Tiempo o Calorías)
7.
Utilice los botones Increase (Aumentar) (
8. Presione OK para comenzar el entrenamiento orientado hacia la meta. El valor de la meta realizará una cuenta
regresiva a medida que aumente el porcentaje terminado.
Nota:
Programa de prueba de estado físico
La prueba de estado físico mide las mejorías del nivel de su estado físico. La prueba compara su producción de energía
(en vatios) con su frecuencia cardíaca. A medida que mejore su nivel de estado físico, su producción de energía aumen
tará a una determinada frecuencia cardíaca.
Nota: Para funcionar correctamente, la consola debe ser capaz de leer la información de frecuencia cardíaca desde los
sensores de frecuencia cardíaca por contacto (CHR) o el monitor de frecuencia cardíaca (HRM).
Stairs (Escaleras)
) para seleccionar una categoría de entrenamiento.
) para seleccionar un entrenamiento de perfil,
) para seleccionar
) para ajustar el valor de entrenamiento.
un período de tiempo de 2 minutos. La columna activa
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