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Aplicaciones
Mientras controla los datos sobre sus ejercicios, toque
Algunas opciones podrían no estar disponibles, según el tipo de ejercicio seleccionado:
• P ara ver los registros de ejercicio, toque Historial.
• P ara establecer objetivos de ejercicios, toque Objetivo.
• P ara recibir asesoramiento de un entrenador mientras corre en el modo de ejercicio, seleccione
Entrenamie...
• P ara utilizar la función del ritmo cardíaco, seleccione Ritmo cardia...
• S olo se guardarán los registros de los últimos treinta días. Podrá ver los datos anteriores
en el dispositivo móvil con la aplicación S Health instalada.
• L a distancia medida podría ser diferente de la distancia real si das pasos de diferente
extensión, si caminas en el lugar o si paseas en un sitio.
Utilizar la función del entrenador mientras corre en el modo de ejercicios
Utilice la función del entrenador personal para hacer ejercicio en forma segura y efectiva. Recibirá
asesoramiento de un entrenador en tiempo real que le permitirá hacer ejercicio en forma segura y
efectiva para mantenerse en forma.
Acerca de la función del entrenador
La función del entrenador incluye la tecnología Firstbeat, que proporciona asistencia personalizada
para hacer ejercicio. Firstbeat utiliza el análisis de efecto de entrenamiento (TE), que mide la carga
física acumulada durante una sesión de ejercicios y evalúa el impacto del ejercicio. Los niveles
de efecto de entrenamiento se basan en el perfil físico del usuario, y los datos de ritmo cardíaco
quedarán registrados a medida que hace ejercicio. El nivel de efecto de entrenamiento aumentará
al realizar ejercicio efectivo, y la función del entrenador utilizará el efecto de entrenamiento para
proporcionarle comentarios.
La función proporciona comentarios a través de sugerencias tales como "aumente la velocidad",
"mantenga este ritmo" y "reduzca la velocidad". Cuando empiece a utilizar la función del entrenador,
esta calculará el nivel de efecto de entrenamiento adecuado según su perfil. A medida que
hace ejercicio, la función analizará su historial de entrenamiento y le proporcionará asistencia
personalizada. Un programa de ejercicios típico podría empezar con una intensidad más baja y
aumentar la intensidad hacia el final.
Ingrese en www.firstbeat.fi/te para obtener más información.
El Gear mide el ritmo cardíaco con el sensor de medición de ritmo cardíaco. Esta función
podría no operar correctamente si el sensor de ritmo cardíaco entra en contacto con el
sudor, o si cambia de posición durante el ejercicio.
Para obtener mejores resultados con el entrenador, use la función al hacer ejercicio en
lugares cerrados.
para utilizar las funciones adicionales.
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