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Gewichtsabnahme
In diesem Fall ist die ausgeführte
Anstrengung der wichtige Faktor. Je
intensiver und länger die Körperarbeit,
desto
höher
verbrannten Kalorien. Die geleistete
Arbeit ist die gleiche wie bei der
Verbesserung
Kondition, jedoch mit einem anderen
Ziel.
MONTAGEHINWEISE.-
1.
Entnehmen Sie das Gerät aus der
Verpackungskiste und prüfen Sie die
Vollständigkeit der Teile Fig.1:
(8)
Hauptständer;
Sitzstange;
(17)
Einstellung der Sitzhöhe; (12) vordere
Stabilisierungsstange mit Rädern; (14)
hintere
Stabilisierungsstage
höhenverstellbaren
Nivellierungselementen;
Pedale (9) rechts und (16) links.
2.
Den Sicherheitsstift (15) aus dem
Hauptständer (8) ziehen.
3. Montage der
Stabilisierungsstangen
Positionieren
Stabilisierungsstange
Vorderseite des Geräts Fig.2; setzen
Sie die Schrauben (13) M-8x50, die
Unterlegscheiben (7) und die Muttern
(11) ein.
Positionieren Sie dann die hintere
Stabilisierungsstange
montieren Sie sie auf die gleiche
Weise
wie
Stabilisierungsstange. Ziehen Sie die
Muttern (11) gut fest.
4. Montage des Sitzes
Setzen
Sie
Pfeilrichtung
die
Menge
der
physischen
(2)
Lenker;
Regler
für
(21)
Sie
(12)
an
(17)
die
vordere
den
Sitz
(21)
Fig.3
auf
Halterungsstück der Sitzstange (18).
Achten Sie dabei darauf, dass die
Löcher der Sitzstange zur Vorderseite
des Sitzes zeigen. Ziehen Sie die
der
Muttern gut fest.
5. Montage der Halterung der
Rückenlehne
Positionieren
Rückenlehne (22) an der Sitzstange
(18) Fig.4. Setzen Sie die Schrauben
(29) und die Unterlegscheiben (19) ein
und ziehen Sie sie mit den Muttern
(20) fest.
6. Anbringen der Rückenlehne
(8)
Positionieren Sie die Rückenlehne
die
(26) an der Halterung (25) Fig.5.
Schrauben Sie sie mit den Schrauben
(27) und den Unterlegscheiben (6) fest
mit
Fig.5.
Sitz;
7. Montage des Haltegriffs des
Sitzes
Positionieren Sie den Haltegriff (23)
an der Halterung (25) Fig.6. Setzen
Sie
die
Unterlegscheiben (6) und den Muttern
(20) ein und ziehen Sie sie gut fest.
die
Stecken Sie dann die Sattelstütze in
der
die Öffnung Fig.7, des Hauptkörpers
(8), legen Sie die Stammklemmknopf
(17), stellen Sie den Sitz in eine
bequeme
Klemmknopf (17) und ziehen im
Uhrzeigersinn.
und
8. Anbringen des Lenkers
Positionieren Sie den Lenker (2) an
dem Ruderrohr (8) Fig.8. Setzen Sie
die
Schrauben
Unterlegscheiben (20) und (19) ein
Fig.8 und ziehen Sie sie gut fest.
in
Stecken die Halterung (33) an dem
das
Riderrohr (2) Fig. 9. Setzen den
20
Sie
das
Schraube
(3)
Position
(28)
„U"
der
mit
den
mit
der
mit
den
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