Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
8.4 Ejercicios
Nota
Recomendamos tratar cada zona del cuerpo (parte inferior, central y superior)
tres veces por semana, en sesiones de 15 minutos.
Si bien se recomienda tratar las tres áreas en cada sesión, el usuario puede con-
centrarse solo en determinadas zonas, en función de sus necesidades.
Después de cada tratamiento el Fascia-ReleaZer
piarse con un paño seco o con una toalla. No deje restos de aceite en el aparato,
ya que dichos restos podrían atacar su superficie.
Los ejercicios pueden consultarse en el DVD de entrenamiento que se adjunta
o en la tabla de ejercicios.
Aparato de masaje para fascias
Ejercicios para la parte inferior del cuerpo
Pierna, muslo, tibia, pantorrilla
Ejercicios para la parte central del cuerpo
Parte inferior de la espalda (no en la columna vertebral), nalgas
Ejercicios para la parte superior del cuerpo
Cuello, brazo y antebrazo
Accesorios Deep-ReleaZer
Espalda, cuello. Caderas, muslos, cara interna del brazo y palma de la mano
y sus accesorios deben lim-
®
69
Publicidad
