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Informação importante sobre segurança
Por favor, mantenha este manual num local seguro para referência.
1.É importante ler todo este manual antes de montar e utilizar o equipamento. A utilização segura e eficiente só pode
ser conseguida se o equipamento for montado, mantido e utilizado correctamente. É da sua responsabilidade assegurar
que todos os utilizadores do equipamento sejam informados de todos os avisos e precauções.
2.Antes de iniciar qualquer programa de exercício deve consultar o seu médico para determinar se tem
quaisquer condições físicas ou de saúde que possam criar um risco para a sua saúde e segurança, ou
impedi-lo de utilizar o equipamento correctamente. O conselho do seu médico é essencial se estiver a
tomar medicamentos que afectem o seu ritmo cardíaco, pressão sanguínea ou nível de colesterol.
3.Esteja atento aos sinais do seu corpo. O exercício incorrecto ou excessivo pode prejudicar a sua saúde.
Pare de se exercitar se sentir algum dos seguintes sintomas: Dor, aperto no peito, batimentos cardíacos
irregulares, extrema falta de ar, sensação de cabeça leve, tonturas ou náuseas. Se sentir alguma destas
condições, deve consultar o seu médico antes de continuar com o seu programa de exercício.
4.Mantenha as crianças e os animais de estimação afastados do equipamento. O equipamento é
concebido apenas para uso adulto.
5.Utilize o equipamento numa superfície sólida e plana com uma cobertura protectora para o seu chão ou
tapete. Para segurança, o equipamento deve ter pelo menos 0,5 metros de espaço livre em toda a sua
volta.
6.Antes de utilizar o equipamento, verifique se as porcas e os parafusos estão bem apertados.
7.O nível de segurança do equipamento só pode ser mantido se for examinado regularmente quanto a
danos e/ou desgaste.
8.Utilizar sempre o equipamento como indicado. Se encontrar algum componente defeituoso durante a
montagem ou verificação do equipamento, ou se ouvir algum ruído invulgar vindo do equipamento durante
a utilização, pare. Não utilizar o equipamento até que o problema tenha sido rectificado.
9.Usar vestuário adequado durante a utilização do equipamento. Evitar usar roupa solta que possa ficar
presa no equipamento ou que possa restringir ou impedir o movimento.
10.O equipamento foi testado e certificado segundo a norma EN957 sob a classe H.C. Adequado apenas
para uso doméstico, doméstico.
11.O equipamento não é adequado para uso terapêutico.
12.Deve ter-se cuidado ao levantar ou mover o equipamento de modo a não ferir as costas. Utilizar
sempre técnicas de elevação adequadas e/ou utilizar assistência.
Antes de iniciar qualquer exercício ou programa de condicionamento, deve consultar o seu médico
pessoal para ver se necessita de um exame físico completo. Isto é especialmente importante se tiver mais
de 35 anos de idade, nunca tiver exercitado antes, estiver grávida ou sofrer de qualquer doença.
CUIDADO
Ler todos os avisos afixados no produto.
Leia as precauções e instruções deste manual antes de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para referência futura.
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