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TELAS DE EXIBIÇÃO
CALORIAS: Total de calorias queimadas ou calorias restantes deixadas para serem
queimadas durante o seu treino.
TEMPO: Configure o tempo e a velocidade do seu treino. Então comece o seu treino.
DISTÂNCIA: Mostrado como milhas. Indica a distância percorrida ou a distância restante
durante o treino.
VELOCIDADE: Mostrada em km/h. Indica o quão rápido a superfície de caminhada
ou corrida está se movendo.
FREQUÊNCIA CARDÍACA: Mostrada em BPM (batimentos por minuto). Usada para
monitorar sua frequência cardíaca (exibida quando o contato é feito com os dois
eletrodos de pulsação).
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COMO COMEÇAR
1) Certifique-se de que nenhum objeto esteja colocado sobre a lona que impeça o movimento da esteira.
2) Conecte o cabo de alimentação e ligue a esteira. (O interruptor LIGA/DESLIGA está próximo ao cabo de força.)
3) Fique sobre os trilhos laterais da esteira.
4) Prenda o clipe da chave de segurança em uma parte de sua roupa certificando-se de que esteja firme e não se soltará
durante a operação.
5) Insira a chave de segurança no orifício da chave de segurança no console.
6) Você tem duas opções para iniciar o seu treino:
A) PARTIDA RÁPIDA
Simplesmente pressione a tecla INICIAR para começar o treino.
Tempo, distância e calorias serão todos contados a partir de zero. OU...
B) SELECIONE UM TREINO OU ALVO
1) Selecione seu PROGRAMA com os botões +/- e pressione ENTER quando seu PROGRAMA desejado for exibido.
2) Ajuste a CONFIGURAÇÃO com os botões +/- e pressione ENTER quando sua CONFIGURAÇÃO desejada for exibida.
3) Pressione INICIAR para começar.
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