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IMPORTANT:
IMPORTANTE:
«Measure
your blood pressure at the same time and under the same
conditions every day if possible. The ideal time to measure your blood
pressure is in the morning immediately after waking up, while you are still
relatively calm. If this is not possible, try to take your blood pressure prior
to breakfast, before you become active.
Mida su presión arterial a la misma hora y bajo las mismas condiciones cada día si
es posible. La hora ideal para medir su presión arterial es por la mañana
inmediatamente después de despertarse. mientras usted está relativamente
calmado. Si esto no es posible, intente tomar su presión arterial antes de
desayunar, antes de iniciar una actividad,
Relax and take measurements in a comfortable position.
Relájese y tome las medidas en una posición cómoda.
* Rest for at least 5 minutes before taking a measurement.
Descanse un mínimo de 5 minutos antes de tomar una medida.
Keep still and do not speak during measurement.
Blood pressure can
fluctuate with the slightest change, such as tensing your muscles or
changing your posture.
Estése quieto y no hable durante la medida. La presión arterial puede fluctuar con
los cambios más ligeros; al tensar $us músculos o al cambiar su postura por
ejemplo.
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