Système De Journal De Conditionnement Physique Livetrack - Johnson Livestrong LS10.0E Manual Del Propietário

SYSTÈME DE JOURNAL DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE LIVETRACK
MC
Le logiciel LIVETRACK intégré vous permet de suivre votre progrès en conditionnement physique sans le besoin de journaux papiers. À l'aide de
LIVETRACK MC , vous pourrez facilement comparer votre entraînement actuel avec les données totales de votre dernière séance, la moyenne de vos
séances et la totalité de vos séances. Avec l'accès rapide au feedback tel que la durée de votre séance ou les calories brûlées lors de séances
antérieures, vous pourrez voir votre progrès.
SETUP (Réglages)
Pour activer système de journal de conditionnement physique LIVETRACK
vous DEVEZ choisir un utilisateur avant de commencer un programme. Pour
sélectionner l'utilisateur 1 ou 2, utilisez
confirmer. Les données d'entraînement seront accumulées pour l'utilisateur
choisi seulement. REMARQUE : Si aucun utilisateur est sélectionné, aucune
donnée ne sera conservée.
ACCUMULATED DATA (Données accumulées)
MC
une fois LIVETRACK activé, vous pouvez faire défiler les données accumulées dans plusieurs formats en appuyant sur les touches de
LIVETRACK MC . Une séance d'entraînement est enregistrée : à la fin du programme, si la console est mise en pause et la séance n'est pas reprise
à l'intérieure de 5 minutes, ou si vous appuyez sur et tenez la touche STOP pour réinitialiser la console.
1) MEILLEUR RÉSULTAT : Permet à l'utilisateur de faire défiler les 5 meilleures
séances de toutes les séances d'entraînement antérieures. Ils sont :
• Meilleure mille – le temps le plus rapide dont l'utilisateur a complété un mille
• Meilleure 5 km – le temps le plus rapide dont l'utilisateur a complété une
distance de 5 km
• Séance d'entraînement la plus longue – (durée)
• Séance d'entraînement la plus longue – (distance)
• Calories brûlées – séance dans laquelle l'utilisateur a brûlé le plus de calories
2) 5 DERNIÈRES SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT vous permet de visualiser
les données de vos 5 dernières séances d'entraînement. Vous pouvez faire
défiler et visualiser les données suivantes provenant des ces 5 séances
d'entraînement en appuyant sur la touche WORKOUT STATS (Statistiques
d'entraînement) :
• Durée – durée totale de la séance d'entraînement sélectionnée
• Distance – distance totale de la séance d'entraînement sélectionnée
• Calories – total des calories brûlées au cours de votre entraînement
MC
et appuyez sur ENTER pour
MC
RESET (Réinitialiser)
Réinitialisez tous les renseignements enregistrés pour l'utilisateur 1
et 2 en sélectionnant l'utilisateur et en tenant la touche WORKOUT
STATS/HOLD TO RESET (Statistiques d'entraînement/
Tenir pour réinitialiser) pendant 10 secondes. REMARQUE :
Cette étape est permanente et supprimera TOUTES les données
accumulées antérieurement pour l'utilisateur choisi.
sélectionné.
• Pas – pas moyen au cours de votre entraînement sélectionné
• Gain d'élévation (pieds) – élévation totale escaladée, en
pieds, au cours de la séance d'entraînement sélectionnée.
3) TOTALS DES SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT : vous
permet de visualiser les données totales accumulées de vos
séances d'entraînement. Appuyer sur la touche WORKOUT
TOTALS (Totales des séances d'entraînement) vous
permet de faire défiler les données totales suivantes :
• Nombre total de séances d'entraînement
• Distances totales des séances d'entraînement
• Calories totales des séances d'entraînement
• Durée totale des séances d'entraînement
• Gain d'élévation – élévation totale escaladée en pieds
LS10,0E
LS13.0E
73