Mise En Marche Rapide; Sélectionnez Un Programme - Johnson Livestrong LS10.0E Manual Del Propietário

LS15.0E POUR COMMENCER
1) Assurez-vous qu'il n'y aucun objet près de l'exerciseur elliptique qui pourrait
nuire aux déplacements.
2) Branchez le cordon d'alimentation et mettez l'exerciseur elliptique sous tension.
(L'interrupteur est situé sur la partie inférieure avant de l'exerciseur elliptique.)
3) Vous avez les options suivantes pour commencer une séance :
LS15,0E
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyez simplement sur la touche GO (Aller) pour commencer une séance
d'exercice. Le temps commencera à 0:00.
Le niveau de résistance par défaut est 1. Le niveau de la pente par défaut est 0 %.
B) SÉLECTIONNEZ UN PROGRAMME
4) Appuyez sur la TOUCHE DE PROGRAMME désirée pour sélectionner une
séance d'entraînement.
5) Utilisez les FLÈCHES pour régler les paramètres de la séance d'entraînement.
6) Appuyer sur la touche « GO » (Aller) pour commencer la séance d'entraînement.
REMARQUE : Vous pouvez ajuster le niveau et l'inclinaison pendant votre
entraînement.
REMARQUE : Quand vous cessez de pédaler, la LS15.0E pausera votre
exercice. Pédaler à nouveau pour recommencer votre exercice ou bien appuyer
sur la touche STOP pour terminer l'exercice.
LA FIN DE VOTRE ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre entraînement est complet, la console indiquera « entraînement
complété » et se réinitialisera.
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COMMENT PROGRAMMER LA
DATE ET L'HORLOGE
1) Entrer dans le mode ingénieur : appuyer
sur résistance plus et moins et les tenir
pendant 3-5 secondes.
2) Sélectionner « Region » sur le côté
gauche de l'écran pour sélectionner les
paramètres.
3) Les paramètres sont les suivants : la
date (DATE), l'heure (TIME), les unités
(UNITS), et le format de l'heure (TIME
FORMAT).
4) Sélectionner le paramètre que vous
voulez modifier. Un clavier s'apparaîtra
pour entrer les informations. Appuyer
sur « CONFIRM » pour programmer les
informations et retourner au menu.
5) Sélectionner « HOME » pour quitter le
mode ingénieur et retourner à l'écran
d'accueil.