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Deutsch
Den REMSTIM 3000 in 6 Schritten anwenden.
Auf den nachfolgenden Seiten finden Sie eine Kurzanleitung, mit der Sie den REMSTIM 3000 optimal für
sich nutzen können. Die Anwendung des REMSTIM 3000 in 6 Schritten will Sie dabei unterstützen, gewisse
Angelegenheiten und Themen, die Sie persönlich emotional und mental belasten, auf besonders sorgfältige
Weise zu coachen.
Bitte beachten Sie, dass es bei manchen Themen und Angelegenheiten, die Sie auf besondere Weise
involvieren, ratsam sein kann, sich diesbezüglich an einen Coach oder Therapeuten Ihres Vertrauens zu
wenden. Lesen Sie dazu auch die Wichtigen Informationen.
Im Rahmen der 6 Schritte-Anleitung hat es sich als hilfreich erwiesen, diese in der 2. Person Singular zu
verfassen. Sie werden also auf den nächsten Seiten mit „Du" angesprochen. Wir bitten Dich um Dein
Verständnis.
1. Schritt: Dein Thema
1. Was bewegt Dich in diesem Moment am meisten?
2. Was für Gedanken belasten Dich derzeit? Was ist das unangenehmste Bild, der unangenehmste Satz?
3. Was geht Dir im Kopf herum?
4. Konzentriere Dich auf die Vorstellung, die Situation, die Sache, das Bild, den Satz, etc., was Dich am
meisten belastet!
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