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español
Utilice el REMSTIM 3000 en 6 pasos.
En las páginas siguientes encontrará una breve guía que le ayudará a utilizar el REMSTIM 3000 de forma
óptima para usted. La aplicación del REMSTIM 3000 en 6 pasos tiene como objetivo apoyarle en el coaching
de ciertos asuntos y temas que personalmente le estresan emocional y mentalmente de forma
especialmente cuidadosa.
Tenga en cuenta que para algunas cuestiones y asuntos que le afectan de manera particular, puede ser
aconsejable consultar a un coach o terapeuta de su confianza al respecto. Lea también la Información
importante.
En el contexto de la guía de los 6 pasos, ha resultado útil escribirlos en 2ª persona del singular. Por lo tanto,
en las páginas siguientes nos dirigiremos a usted como "usted". Le rogamos su comprensión.
Paso 1: Su tema
1. ¿Qué es lo que más le conmueve en este momento?
2. ¿Qué pensamientos te molestan en este momento? ¿Cuál es la imagen más desagradable, la frase más
desagradable?
3. ¿En qué piensas?
4. Concéntrate en la idea, la situación, la cosa, la imagen, la frase, etc., que más te molesta.
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