Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
ČEŠTINA
7
Kalorie
Rozsah zobrazení: 0,0 ~ 999,9 kcal
Zobrazuje přibližnou hodnotu spálených kalorií, tento údaj je úměrný
úrovni odporu:
Odpor 1 odpovídá 11,4 kcal/km a odpor 32 odpovídá 44,6 kcal/km.
8
Bluetooth
Pokud se na obrazovce zobrazí tato ikona, znamená to, že Bluetooth je
připojen.
Pokud se nezobrazí, Bluetooth není připojen.
9
Stanovení cílů
Když se zobrazí tato ikona, lze nastavit jeden údaj jako cíl tréninku
Pokud je aktivována ikona času, lze nastavit cílový čas (min).
Pokud je aktivována ikona vzdálenosti, lze nastavit cílovou vzdálenost
(km).
Pokud je aktivována ikona kalorií, lze nastavit cílovou hodnotu kalorií
(Kcal).
Stanovení cílů
-
Můžete stanovit cílové hodnoty pro parametry Čas, Vzdálenost a Kalorie. Za tímto účelem
otáčejte voličem, dokud se nerozsvítí požadovaný parametr.
-
Nastavení času: otočením voliče ve směru hodinových ručiček se při každém otočení zvýší
o 1 minutu a v opačném případě se sníží o 1 minutu. Nejnižší možný cílový čas je 1 minuta.
-
Nastavení vzdálenosti: otočením voliče ve směru hodinových ručiček se vzdálenost zvýší
o 0,5 km na jedno otočení, opačně se sníží o 0,5 km. Minimální možná cílová vzdálenost je
0,5 km.
-
Nastavení spálených kalorií: otočením voliče ve směru hodinových ručiček se počet zvýší o
1 kcal za každé otočení, v opačném případě se sníží o 1 kcal. Nejnižší možná cílová hodnota
je 1 kcal.
-
Jakmile dosáhnete cílové hodnoty, volič třikrát po sobě zapípá.
-
Údaje o pohybu se vynulují až po přechodu do pohotovostního režimu.
-
Podržte monitor stisknutý po dobu 2 sekund pro výstup z režimu pohybu. Když ukončíte
režim pohybu, na monitoru se zobrazí naposledy nastavená cílová hodnota. Opětovně
stiskněte a podržte monitor po dobu 2 sekund pro vymazání cíle.
Zobrazení dat na monitoru
-
Ve výchozím nastavení je při každém spuštění tréninku na monitoru aktivována funkce
SCAN a zobrazují se různé parametry. Jedním stisknutím tlačítka se deaktivuje funkce
SCAN a na monitoru se stanoví tréninkové údaje.
138
DRUMFIT ELLIPTICAL 10000 MOTOR PRO
-
Pokud snímač tepové frekvence zaznamená signál, zobrazí se počet tepů za minutu v horní
části monitoru, přesně tam, kde se zobrazuje úroveň odporu. Tyto 2 parametry se zobrazují
střídavě každé 3 sekundy. Pokud není detekován žádný pulzní signál, zobrazí se pouze
úroveň odporu. Viz Obr. 12
Automatické vypnutí: Po 3 minutách nečinnosti se obrazovka automaticky vypne.
Automatické zapnutí: Pokud je detekován pohyb nebo je monitor stisknut či otočen, monitor
se automaticky zapne.
Bluetooth připojení:
Naskenováním níže uvedeného QR kódu získáte přístup k návodu, ve kterém se vysvětluje, jak
spárovat eliptický trenažér DrumFit Elliptical 10000 Motor Pro s aplikací Kinomap:
5. INFORMACE TÝKAJÍCÍ SE CVIČENÍ
Správný trénink by měl sestávat z následujících kroků:
-
Zahřátí: skládá se ze série protahovacích a nízko intenzivních cvičení trvajících 5 až 10
minut. Správné zahřátí poskytuje zvýšení tělesné teploty, srdeční frekvence a oběhu, což
vám pomůže připravit se na cvičení. Obr. 13
-
Trénink: jedná se o sérii cvičení trvající 20 až 30 minut.
-
(Poznámka: během prvních týdnů cvičení neudržujte vysokou srdeční frekvenci déle než
20 minut). Obr. 14
-
Ochlazení: protahujte se po dobu 5 až 10 minut. To zlepší vaši flexibilitu a pomůže zabránit
možnému zranění po cvičení. Obr. 13
6. ČIŠTĚNÍ A ÚDRŽBA
-
Pravidelně promazávejte části, které se během cvičení pohybují, abyste zabránili
ČEŠTINA
DRUMFIT ELLIPTICAL 10000 MOTOR PRO
139
Publicidad
