Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
REF. 53930
LEVEZETÉS
Minden edzést fejezzen be egy könnyű kocogással vagy
sétával, ez legalább 1 percig tartson. Ezután 5-10 percig
végezzen nyújtásokat a feszültség enyhítése érdekében.
Ez megnöveli az izmok rugalmasságát, így elkerüli az
edzés utáni problémákat.
CÉLÉRTÉK
ENNYINEK KELL LENNE A PULZSSZÁMNAK ÁLTALÁ-
NOS GYAKORLATOK VÉGREHAJTÁSA ESETÉN. NE FE-
LEJTESEN EL, NÉHÁNY PERCEN ÁT, BEMELEGÍTENI
EDZÉS ELŐTT, ÉS LEVEZETNI EDZÉS UTÁN.
Minél tovább és keményebben edz, annál több kalóriát
éget el.
Pulzusszám
AZ EDZÉS TERÜLETE
Az edzőterület körüli szabad tér sugarának legalább 0,6
méternek kell lennie. Ezen a területen biztonságosan
leszállhat a szobakerékpárról vészhelyzet esetén. Ha két
berendezést egymás mellé telepítenek, a szabad területük
részben fedheti egymást.
0,6 méter
(szabad tér)
TISZTÍTÁS ÉS FENNTARTÁS
•
Rendszeresen ellenőrizze a berendezés eset-
legest, hogy időben felfedezhesse a sérüléseit
és a kopásokat. A berendezés megfelelő bizton-
ságának biztosítása csak akkor lehetséges, ha
annak alkatrészeit (beleértve a kábeleket, a tárc-
sákat és a csatlakozási pontokat) rendszeresen
ellenőrizik sérülések és kopások szempontjából.
•
Rendszeresen kenje meg a berendezés moz-
gó alkatrészeket könnyű olajokkal, az időelőtti
kopás elkerülése érdekében. Fordítson különös
Maximum
Célérték
Levezetés
Életkor
0,6 méter
(szabad tér)
A berendezés
és a felhasz-
0,6 méter
náló
(szabad tér)
Az edzés területe:
1,2 méter
0,6 méter
(szabad tér)
figyelmet a kopásra leginkább érzékeny alko-
tóelemekre.
•
A berendezés használata előtt mindig ellenőri-
zze és húzza meg az összes alkatrészt; azonnal
cserélje ki az összes hibás alkatrészt, és csak
akkor használja a berendezést, amennyiben az
újra teljesen működőképes.
•
A berendezés nedves ruhával és enyhe, nem
koptató tisztítószerrel tisztítható. Ne használjon
oldószereket.
•
Soha ne próbálja meg sajátkezüleg megjavítani
ezt a berendezést.
HIBAELHÁRÍTÁS
HIBA
Az információk nem
jelennek meg a számí-
tógép kijelzőjén.
Edzés közben, a számí-
tógép kijelzőjén, csak a
0 jelenik meg.
A berendezés instabil
vagy inog a használat
során.
A szobakerékpár nyikor-
gó és/vagy csicsergő
hangot ad ki működés
közben.
· 37 ·
MEGOLDÁS
Ellenőrizze, hogy az
érzékelő megfelelően van-e
csatlakoztatva a számító-
géphez.
Cserélje ki az elemet, és
próbálkozzon újra. Ha a
probléma továbbra is fennáll,
telepítsen egy új számító-
gépet, amelyet a kereskedő-
től vásárolt.
Helyezze a kezét néhány
másodpercre a pulzus-
mérőre (ha van), hogy
ellenőrizze, hogy a számí-
tógép megfelelő funkciója
méri-e a pulzusát. Ha a leol-
vasás még mindig 0, akkor
probléma van az érzékelő
kábelezésében, tehát ki kell
cserélni azt.
Ha számítógépe nem
rendelkezik pulzusmérési
funkcióval, helyezze az
érzékelő mérőhegyét a
műanyag fedél nyílása fölé.
Kezdje el a pedálozást
annak ellenőrzéséhez, hogy
a számítógép olvassa-e az
értékeket. Ha a leolvasás
még mindig 0, akkor problé-
ma van az érzékelővel vagy
a számítógép vezetékével,
tehát ki kell cserélni azokat.
Ellenőrizze, hogy a beren-
dezés szilárd és vízszintes
felületre van-e telepítve.
Állítsa a támasztólábakat
(10) a készülék szintezé-
séhez.
Ellenőrizze, hogy a beren-
dezés szilárd és vízszintes
felületre van-e telepítve.
Lazítsa meg az összes
beszerelt alkatrészt, kenje
meg a csavarmenetket, majd
húzza meg az alkatrészeket.
Publicidad
