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Guia deCalentamiento/Re©alentamiento
Para calentar o recalentar alimentos exitosamente en un horno microondas, es importante seguir ciertas normas. Mida la
cantidad de alimento para poder determinar el tiempo necesario para el recalentamiento. Organice los alimentos en un patron
especffico para obtener los mejores resultados. El alimento a temperatura ambiente se calentara m_s rapido que el alimento
refrigerado. Los alimentos enlatados deben sacarse de las latas y ser colocados en un envase adecuado para microondas. El
alimento se calentara de manera mas uniforme si se cubre con una tapa para microondas o con envoltura de plastico ventilada.
Retire la tapa con cuidado para evitar quemaduras por vapor. Use la siguiente tabla como gufa para recalentar alimentos
cocinados.
Came rebanada
3 rebanadas
(de ]/4de pulg./O,6 cm de grueso)
Piezas de polio
1 pechuga
1 pata y muslo
Filete de pescado
(6 a 8 oz/170 a 225 g)
Lasa_a
1 porcion (10 ]/2oz/300 g)
Cacerola
1taza
4 tazas
Cacerola - crema o queso
1taza
4 tazas
'Sloppy Joe' o came de res a la parrilla
I emparedado
0/2 taza de relleno de came)
sin pan
Pur_ de papas
1 taza
4 tazas
Frijoles horneados
1 taza
Ravioli o pasta en salsa
1 taza
4 tazas
Arroz
1 taza
4 tazas
Pan o panecillo de emparedado
1 a 2 minutos
2 a 3 V2minutos
I V2a 3 minutos
2 a 4minutos
4 a 6minutos
I a 3 V2minutos
5 a 8minutos
I V2a 3 minutos
3]/_a
5V_minutos
I a 2 V2minutos
1 a 3minutos
5 a 8minutos.
I V2a 3 minutos
2 V2a 4 minutos
7V2a
11 minutos
I V2a 3V2minutos
4 a 6 V2minutos
Coloque la came rebanada en un plato para microondas.
Cubra con envoltura de pl_stico y ventile.
Nota: La salsa o salsa espesa ayuda a mantener la came jugosa.
Coloque
las piezas de polio en un plato para microondas.
Cubra con envoltura
de pl_stico y ventile.
Coloque
el pescado
en un plato para microondas.
Cubra con envoltura
de pl_stico y ventile.
Coloque
la lasa_ia en un plato para microondas.
Cubra con envoltura
de pl_stico y ventile.
COCINE
en una cacerola
para microondas
cubierta.
Agite una vez a la mitad de la cocci6n.
COCINE
en una cacerola
para microondas
cubierta.
Agite una vez a la mitad de la cocci6n.
Recaliente
el relleno y el pan separadamente.
Cocine el relleno en una cacerola
para microondas
cubierta.
Agite 1 vez.
Caliente
el pan como se indica
m_s adelante en esta tabla.
COCINE
en una cacerola
para microondas
cubierta.
Agite una vez a la mitad de la cocci6n.
COClNE
en una cacerola
para microondas
cubierta.
Agite una vez a la mitad de la coccion.
COCINE
en una cacerola
para microondas
cubierta.
Agite una vez a la mitad de la coccion.
COCINE
en una cacerola
para microondas
cubierta.
Agite una vez a la mitad de la coccion.
I pan
Verduras
1 taza
4 tazas
Sopa
1 porci6n(8oz/225
g)
15 a 30 segundos
1 1/2a 2 _/_minutos
4 a 6 minutos
1 _/_a 2 _/_minutos
Envuelva en una toalla de papel y coloque en la bandeja giratora.
COCINE
en una cacerola
para microondas
cubierta.
Agite una vez a la mitad de la cocci6n.
COClNE
en una cacerola
para microondas
cubierta.
Agite una vez a la mitad de la cocci6n.
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