DE
Pollo, 1000 g
Polpettone
EN
Bastoncini di pollo surgelati, impanati
FR
Arrosto
NL
Costolette d'agnello
Arrosto di tacchino ricoperto con fettine di
IT
pancetta
ES
Pancetta di maiale a fette
Filetto di maiale arrotolato con fettine di
PL
pancetta
Bistecca di maiale con spezie
RICETTE PER LA FRIGGITRICE AD ARIA CALDA
Pollo preparato con friggitrice ad aria calda
1 pollo (800 g), 3–4 cucchiai di olio, sale, pepe, paprika in polvere
Lavare e asciugare il pollo, eventualmente tagliarlo a metà. Preparare una marinatura con olio, sale,
pepe e paprika in polvere e spalmarla su tutti i lati del pollo.
Introdurre il pollo nel cestello e cuocere a 180 gradi per circa 40-60 minuti a seconda della
dimensione del pollo.
Verdure al forno
400 g di verdure miste, ad esempio peperoni, zucchini, melanzane, funghi, piselli, cipolle, ecc. Per
la marinatura: 2 cucchiai di olio, 1 spicchio d'aglio tritato, sale, pepe
Tagliare le verdure a pezzi grandi, lavare e asciugare tamponando. Preparare la marinatura con olio,
aglio, sale e pepe e condire le verdure. Introdurre le verdure nel cestello e cuocere a 190 gradi per
circa 15-20 minuti. Suggerimento: potete aggiungere alla marinatura 1 cucchiaio di curry in polvere
o 1 cucchiaio di salsa di soia e 1 cucchiaio di semi di sesamo (in questo caso non aggiungere il sale)
Patatine fritte fatte in casa
350 g di patate farinose, 1 cucchiaio d'olio
Pelare le patate, tagliarle a bastoncini da 1 cm di larghezza, metterle brevemente a bagno in acqua
fredda. Sgocciolarle bene, asciugarle con carta da cucina.
Mettere le patate nel recipiente per friggere, versarci sopra l'olio, mescolarle brevemente e cuocerle
a 200°C per circa 20 minuti, girandole spesso.
100 von 144
½
40–45
500 g
20–30
4–6 pezzi
12–18
40–45
500 g
60–80
2 pezzi
20–22
500 g
40–50
2 pezzi
10–12
1 pezzo, ca.
15–18
500 g
2 pezzi
12–18
180
180
180
160
200
160
200
180
200
Stand 31.7.2023