Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
PL
PIERWSZE
1
Wypakuj swoją płytę wibracyjną Bluefin i umieść ją na płaskiej, twardej
powierzchni. Jeśli powierzchnia jest nieco nierówna, dostosuj nóżki pod
płytą. Jeśli mieszkasz w mieszkaniu lub budynku mieszkalnym,
zalecamy umieszczenie pod płytą maty do jogi lub dywanu, aby wchłonąć
ewentualny hałas. Płyty fitness Bluefin są bardzo ciche, ale wszystkie
płyty wibracyjne wydają przynajmniej trochę dźwięku.
2
Włóż 1 baterię CR2032 do pilota zdalnego sterowania.
3
Włóż kabel zasilający do tyłu płyty i włącz drugi koniec do gniazdka
elektrycznego. Upewnij się, że płyta jest wystarczająco blisko gniazdka,
aby kabel nie był naciągnięty. Upewnij się, że włącznik zasilania obok
wtyczki jest włączony. Jeśli włącznik jest podświetlony, oznacza to, że
urządzenie jest włączone. Po zakończeniu użytkowania, wyłącz
urządzenie i upewnij się, że ten przycisk nie jest podświetlony.
4
Zapoznaj się z ekranem i pilotem przed wejściem na płytę. Umieść swoje
stopy po obu stronach płyty dla większej intensywności i lepszej
równowagi. Upewnij się, że wchodzisz na płytę powoli i ostrożnie przed
rozpoczęciem jakiejkolwiek ustawienia treningowego. Zalecamy
rozpoczęcie od ustawienia P1.
KROKI
Publicidad
