Sharp R-234 Manual De Instrucciones página 135

7. R-234 Portuguese 03/01/2002
Alimento
Filete de peixe
Truta, 1 peixe
Refeição completa 400
Espinafre em folhas 300
Brócolos
Ervilhas
Couve-rábano
Macedónia
Couves de Bruxelas
Couve roxa
Alimento
Espinafre
Couve-flor
Brócolos
Cogumelos
Couve chinesa
Ervilhas
Funcho
Cebola
Couve-rábano
Cenouras
Pimentos verdes
Batatas cozidas (c/ pele)
Alho francês
Couve roxa
Couves de Bruxelas
Batatas cozidas
(c/ sal)
Aipo
Repolho
Courgettes
c/ sopa = colher de sopa
c/ chá = colher de chá
p. = pitada
_ p. = meia pitada
Chávena = chávena cheia
Saq. = saqueta
16:18 Page 133
TABELA: DESCONGELAR E COZINHAR
Quant. Potência Tempo Água acrescida
-g- -Nivel- -Mn- -c/ sopa-
300 100 P 10-11
250 100 P 7-9
100 P 8-9
100 P 7-9
300 100 P 7-9 3-5 c/ sopa
300 100 P 7-9 3-5 c/ sopa
300 100 P 7-9 3-5 c/ sopa
500 100 P 12-14 3-5 c/ sopa
300 100 P 7-9 3-5 c/ sopa
450 100 P 11-13 3-5 c/ sopa
TABELA: COZINHAR LEGUMES FRESCOS
Quant. Potência Tempo Recomendações
-g- -Nivel- -Mn-
300 100 P 5-7
800 100 P 15-17
500 100 P 10-12
500 100 P 10-12
500 100 P 8-10
300 100 P 9-11
500 100 P 9-11
500 100 P 9-11
250 100 P 5-7
500 100 P 10-12
500 100 P 10-12
300 100 P 9-11
500 100 P 7-9
500 100 P 9-11
500 100 P 9-11
500 100 P 10-12
500 100 P 9-11
500 100 P 9-11
500 100 P 9-11
500 100 P 10-12
500 100 P 9-11
ABREVIATURAS UTILIZADAS
Kg = quilograma
g = grama
l = litro
ml = mililitro
cm = centímetro
TG = Teor de gordura
Recomendações
- tape
- tape
- tape, mexa a meio do tempo de cozedura
- tape, mexa uma vez ou duas durante a cozedura
tape, mexa a meio do tempo de cozedura
tape, mexa a meio do tempo de cozedura
tape, mexa a meio do tempo de cozedura
tape, mexa a meio do tempo de cozedura
tape, mexa a meio do tempo de cozedura
tape, mexa a meio do tempo de cozedura
lave e seque as folhas, tape, mexa uma vez ou duas -
durante a cozedura
1 couve inteira, tape, divide em pedúnculos, mexa
durante a cozedura
divide em pedúnculos, tape, mexa ocasionalmente
chapéus inteiros, tape, mexa ocasionalmente
corte em lamelas, tape, mexa ocasionalmente
tape, mexa ocasionalmente durante a cozedura
corte em quartos, tape, mexa ocasionalmente
inteiras, cozinhe em película para micro-ondas
corte em cubos, tape, mexa ocasionalmente
corte em lamelas, tape, mexa ocasionalmente
durante a cozedura
corte em lamelas, mexa uma vez ou duas
tape, mexa ocasionalmente durante a cozedura
corte em lamelas, tape, mexa ocasionalmente
corte em lamelas, mexa uma vez ou duas
durante a cozedura
couves inteiras, tape, mexa ocasionalmente
corte em pedaços de tamanho igual, acrescente um pouco, 150 ml
de sal, tape, mexa ocasionalmente durante a cozedura
corte finamente em cubos, tape, mexa ocasionalmente
corte em lamelas, tape, mexa ocasionalmente
corte em lamelas, tape, mexa ocasionalmente
UC = ultracongelado
MO = micro-ondas
FMO = forno de micro-ondas
mn = minutos
seg = segundos
dm = diâmetro
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TABELLAS
Tempo de repouso
-Mn-
1-2
Água acrescida
-c/ sopa / ml-
5-6 c/ sopa
4-5 c/ sopa
4-5 c/ sopa
-
4-5 c/ sopa
4-5 c/ sopa
4-5 c/ sopa
-
50 ml
4-5 c/ sopa
2-3 c/ sopa
4-5 c/ sopa
4-5 c/ sopa
4-5 c/ sopa
50 ml
50 ml
50 ml
50 ml
4-5 c/ sopa
2
2
2
2
2
2
2