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Guía de potencia
Puedes crear y utilizar una estrategia de potencia para planificar el esfuerzo en un trayecto. El dispositivo Edge
utiliza tu FTP, los datos de altitud del trayecto y el tiempo estimado que tardarás en completarlo para crear una
guía de potencia personalizada.
Uno de los pasos más importantes a la hora de planificar una estrategia de guía de potencia satisfactoria es
elegir el nivel de esfuerzo. Si aumentas el nivel de esfuerzo del trayecto se incrementarán las recomendaciones
de potencia, mientras que un nivel de esfuerzo menor las reducirá
principal objetivo de una guía de potencia es ayudarte a completar el trayecto con base en lo que se conoce de
tu nivel, no hacerlo en un tiempo objetivo concreto. El nivel de esfuerzo se puede modificar durante el recorrido.
Las guías de potencia se asocian siempre a un trayecto y no se pueden usar con los segmentos o las
sesiones de entrenamiento. Puedes consultar y editar tu estrategia en Garmin Connect y sincronizarla con
dispositivos Garmin compatibles. Para poder usar esta función necesitas un potenciómetro vinculado con tu
dispositivo
(Vincular los sensores inalámbricos,
puedes personalizar los campos de datos opcionales
Crear una guía de potencia
Para poder crear una guía de potencia, primero tienes que vincular un potenciómetro con tu dispositivo
(Vincular los sensores inalámbricos,
1 Selecciona Entreno > Guía de potencia >
2 Selecciona una opción:
• Selecciona Usar tray. guardado para usar un trayecto guardado y, luego, selecciona el trayecto.
• Selecciona Crear trayecto para crear un trayecto nuevo y, a continuación, selecciona
potencia.
3 Introduce un nombre para la guía de potencia y selecciona
4 Selecciona una posición sobre la bicicleta.
5 Selecciona el peso del equipo.
6 Selecciona Guardar.
Iniciar una guía de potencia
Para poder iniciar una guía de potencia, primero tienes que crearla
1 Selecciona Entreno > Guía de potencia.
2 Selecciona una guía de potencia.
3 Selecciona Ir.
4 Pulsa
para iniciar el tiempo de actividad.
Entrenamiento
página 55). Una vez que los dispositivos están vinculados,
(Campos de datos,
página 55).
.
(Crear una guía de potencia,
página 87).
.
(Crear una guía de potencia,
página 5). El
> Crear guía de
página 5).
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