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Estimar tu FTP
El dispositivo utiliza la información del perfil del usuario desde la instalación inicial para estimar tu potencia
de umbral funcional (FTP). Para obtener un valor más preciso de la FTP, puedes realizar una prueba de la
FTP utilizando un medidor de potencia y un monitor de frecuencia cardiaca
página 22).
Selecciona
> Mis estadísticas > Potencia > FTP.
Tu FTP aparece como un valor medido en vatios por kilogramo, la salida de potencia en vatios y una
posición en el indicador de color.
Morado
Azul
Verde
Naranja
Rojo
Para más información, consulta el apéndice
Realizar una prueba de la FTP
Para poder realizar una prueba que determine tu umbral de potencia funcional (FTP), debes tener un medidor de
potencia y un monitor de frecuencia cardiaca vinculados
1 Selecciona
> Mis estadísticas > Potencia > FTP >
2 Pulsa
para iniciar el tiempo de actividad.
Después de empezar el recorrido, el dispositivo te mostrará cada etapa de la prueba, el objetivo, y los datos
de potencia actuales. Aparecerá un mensaje cuando se complete la prueba.
3 Selecciona
para detener el tiempo de actividad.
4 Selecciona Guardar.
Tu FTP aparece como un valor medido en vatios por kilogramo, la salida de potencia en vatios y la posición
en el indicador de color.
22
Superior
Excelente
Bueno
Aceptable
Principiante
(Clasificación de FTP,
página 97).
(Vincular los sensores inalámbricos,
> Prueba de FTP > Ir.
(Realizar una prueba de la FTP,
página 55).
Mis estadísticas
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