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Entrenamiento de G.O. Coach™
La pantalla de progreso semanal de G.O. Coach™ le permite crear dos perfiles de usuario
personales para registrar y visualizar el progreso en dirección a sus metas semanales de G.O.
Coach™. Una vez creado un perfil de usuario, la consola hará un seguimiento de todos sus
entrenamientos de G.O. Coach™ para la semana.
Para crear un perfil de usuario de G.O. Coach™, mantenga presionado el botón G.O. Coach™
durante 2 segundos.
1. Seleccione el perfil de usuario a personalizar con los botones para aumentar y disminuir (un círculo = usuario 1, dos
círculos = usuario 2) y presione START.
2. El valor del peso aparecerá en la pantalla de distancia. Use los botones para aumentar y disminuir para ajustarlo y
presione START.
3. Use los botones para aumentar o disminuir para seleccionar su tipo de entrenamiento preferido (tiempo, distancia o
calorías) y presione START.
4. Use los botones para aumentar y disminuir para ajustar el valor del entrenamiento.
Los valores predeterminados del entrenamiento semanal son: Tiempo = 90:00 minutos, Distancia = 4,5 millas, Calorías =
1350 calorías. Una vez ajustados, presione el botón START para guardar el nuevo valor del entrenamiento.
Para salir del menú personalizado de G.O. Coach™, presione STOP en cualquier momento.
Si está haciendo un seguimiento de sus entrenamientos en dirección a su meta semanal, siempre asegúrese de selec-
cionar su perfil de usuario antes de entrenar. Sus valores de entrenamiento no se tomarán en cuenta para su meta si no
selecciona el perfil de usuario.
Entrenamiento de G.O. Coach™
La pantalla de progreso semanal de G.O. Coach™ es un entrenamiento programable orientado a una meta. La meta es
subir tres estructuras de hito (una montaña, una torre y un edificio) semanalmente. A medida que entrena, su progreso en
la estructura de hito actual se visualiza con segmentos del hito. La consola registra sus valores de entrenamiento de G.O.
Coach™, por lo tanto puede detener un entrenamiento y continuarlo en un momento posterior.
La pantalla de progreso semanal de G.O. Coach™ le entrega un rápido resumen visual del lugar en el cual se encuentra
de su meta semanal. A medida que entrena, se muestran los segmentos en la pantalla de progreso. Cuando se muestran
todos los segmentos, usted ha completado su meta semanal. Si se entrena más allá de su meta semanal, la pantalla
mostrará su progreso con un segmento intermitente.
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