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10) HR INTERVALOS: Automáticamente ajusta picos y valles dentro de su frecuencia cardiaca. Perfecto para proporcionar un
entrenamiento intenso con zonas de recuperación. Objetivos basados en tiempo.
1) Fije el intervalo WORK de tiempo usando
2) Fije el objetivo de frecuencia cardiaca WORK usando
3) Fije el intervalo de tiempo REST usando
4) Fije el intervalo de frecuencia cardiaca REST usando
5) Fije el tiempo total de entrenamiento usando
TIEMPO
INCLINACIÓN
%
11) THR STEPS: Fija el objetivo de frecuencia cardiaca en 4 diferentes pasos. La inclinación se ajusta automaticamente para mantener
el objetivo en cada paso. Objetivos basados en el tiempo.
TIEMPO
INCLINACIÓN
%
24
CALENTAMIENTO
INTERVALO DE TRABAJO
El intervalo de trabajo y el de descanso están prefijados por el usuario y se repitan
4:00
min
0%
THR fijado por el usuario para ambos intervalos, la inclinación cambia por definición.
o por el usuario
CALENTAMIENTO
INTERVALO DE TRABAJO
4:00
El intervalo de cada paso prefijados por el usuario y se repitan hasta el enfriamiento.
min
0%
THR fijado por el usuario en cada paso, la inclinación cambia automaticamente para
Or user selects
en el botón de programación o en el teclado y presione enter.
o el teclado y pulse ENTER.
o el teclado y pulse ENTER.
o el teclado y pulse ENTER.
o el teclado y presione START para empezar.
INTERVALO DE DESCANSO
hasta el enfriamiento.
INTERVALO DE DESCANSO
alcanzar el objetivo deseado.
ENFRIAMIENTO
2:00
2:00
min
min
50%
0%
Inclinación actual
ENFRIAMIENTO
2:00
2:00
min
min
50%
0%
Inclinación actual
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