König HC-PS310N Manual De Uso página 45

3. Subir para cima da balança digital pessoal com os pés descalços e aguardar enquanto a
balança digital pessoal analisa o peso do utilizador.
4. Depois do peso do utilizador ter sido analisado, aparecem alternadamente os seguintes
ecrãs no visor:
Para perder peso, tem de consumir menos calorias do que as apresentadas no visor.
1
Directrizes relativas aos resultados – mulher
Tabela de proporção da gordura corporal
Idade
Abaixo do peso
6–15 3,0–16,0
16–30 3,0–16,4
31–60 3,0–17,0
61–80 3,0–17,6
Tabela de proporção da água e de músculo (%)
Idade
Baixa
6–15 < 54,0
16–30 < 53,0
31–60 < 52,0
61–80 < 51,0
Tabela do peso ósseo (kg)
Peso
Peso ósseo de referência
1. Peso
2. Percentagem de gordura
3. Percentagem de TBW
(Água corporal total)
1. KCAL (referência calórica diária
2. Percentagem de MUS (músculo)
3. BON (peso ósseo)
Modo normal e de atleta
Saudável Acima do peso
16,1–21,0 21,1–29,6
16,5–22,0 22,1–30,4
17,1–22,4 22,5–31,4
17,7–23,0 23,1–32,0
Modo normal e de atleta
Saudável
54,0–59,0 > 59,0
53,0–58,0 > 58,0
52,0–57,0 > 57,0
51,0–56,0 > 56,0
< 45 45–60
≈ 3,0 ≈ 4,2
45
PORTUGUÊS
)
1
Obeso
29,7–50,0
30,5–50,0
31,5–50,0
32,1–50,0
Alta Músculo corporal
Normal: > 44
Atleta: > 46
> 60
≈ 6,5