Διάγραμμα KCAL
Ηλικία
Βάρος (kg)
6–17
18–29
30–49
50–69
70–80
Οδηγίες ανάγνωσης αποτελεσμάτων – άνδρεσ
Διάγραμμα αναλογίας σωματικού λίπους (%)
Ηλικία
Λιποβαρής
6–15
3,0–13,0
16–30
3,0–13,6
31–60
3,0–14,0
61–80
3,0–14,4
Διάγραμμα αναλογίας νερού και Διάγραμμα αναλογίας μυϊκής μάζας (%)
Ηλικία
Χαμηλή
6–15
< 57,0
16–30
< 56,0
31–60
< 55,0
61–80
< 54,0
Διάγραμμα βάρους οστών (kg)
Βάρος
Βάρος οστών αναφοράς
KCAL (κανονική
50
55
60
60
50
Κανονική και αθλητική λειτουργία
Υγιής
13,1–17,4
13,7–18,0
14,1–18,6
14,5–19,0
Κανονική και αθλητική λειτουργία
Υγιής
57,0–62,0
56,0–61,0
55,0–60,0
54,0–59,0
< 60
≈ 4,5
λειτουργία)
1265
1298
1302
1242
Υπέρβαρος
17,5–25,6
18,1–26,4
18,7–27,0
19,1–28,0
Υψηλή
> 62,0
> 61,0
> 60,0
> 59,0
60–75
≈ 6,0
84
ΕΛΛΗΝΙΚA
KCAL (αθλητική
λειτουργία)
1445
1498
1490
1332
1125
Παχύσαρκος
25,7–50,0
26,5–50,0
27,1–50,0
28,1–50,0
Μυϊκή μάζα
Κανονική: > 46
Αθλητική: > 48
> 75
≈ 7,5