König HC-PS310N Manual De Uso página 59

Ikä Paino (kg)
50–69
70–80
Ohjeet tuloksista – miehet
Rasvaprosenttikaavio (%)
Ikä
Alipaino
6–15 3,0–13,0
16–30 3,0–13,6
31–60 3,0–14,0
61–80 3,0–14,4
Veden osuus painosta ja lihasten määrä (%)
Ikä
Matala
6–15 < 57,0
16–30 < 56,0
31–60 < 55,0
61–80 < 54,0
Luun painokaavio (kg)
Paino
Luun viitepaino
KCAL kaavio
Ikä
Paino (kg)
6–17 50
18–29 55
30–49 65
50–69 65
Paristojen vaihto
Avaa paristokotelo (vaa'an alapuolella) vapauttamalla kielekkeen ja nostamalla kannen.
KCAL (normaalitila)
60
50
Normaali ja urheilijatila
Terve
13,1–17,4
13,7–18,0
14,1–18,6
14,5–19,0
Normaali ja urheilijatila
Terve
57,0–62,0
56,0–61,0
55,0–60,0
54,0–59,0
< 60 60–75
≈ 4,5 ≈ 6,0
Nainen
KCAL
1445
1498
1411
1346
KCAL (urheilija)
1242
Ylipaino
17,5–25,6
18,1–26,4
18,7–27,0
19,1–28,0
Korkea
> 62,0
> 61,0
> 60,0
> 59,0
> 75
≈ 7,5
Mies
Paino (kg)
60
65
80
80
59
SUOMI
1332
1125
Vaikea ylipaino
25,7–50,0
26,5–50,0
27,1–50,0
28,1–50,0
Vartalon lihakset
Normaali: > 46
Urheilija: > 48
KCAL
2030
1810
1784
1720