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Si también desea mejorar su forma
física general, deberá cambiar su
programa de entrenamiento. Realice
los ejercicios de calentamiento y
relajación de costumbre, pero cuando
esté llegando al final de la fase de
ejercicio, aumente la resistencia para
someter sus piernas a un mayor
esfuerzo. Deberá reducir la velocidad
para mantener el ritmo cardíaco en la
zona objetivo.
Pérdida de peso En este caso, el
factor
importante
realizado. Cuando más intenso y más
prolongado sea el trabajo, mayor será
la cantidad de calorías quemadas.
Efectivamente, el trabajo es el mismo
que
se
realiza
condición físico, pero el objetivo es
diferente.
INDICACIONES GENERALES.-
Lea atentamente las instrucciones de
este manual. Este le da indicaciones
importantes
sobre
seguridad y uso de la máquina.
1 Esta unidad esta diseñada para uso
profesional. El peso de usuario no
debe exceder de 115Kg.
2 Mantenga las manos alejadas de
cualquiera de las partes móviles de la
unidad.
3 Los padres
responsables de los niños deben de
tener en cuenta la naturaleza curiosa
de estos y que puede llevarles a
situaciones y conductas que pueden
resultar peligrosas. Esta unidad no ha
de utilizarse en ningún caso como
juguete.
4 Es responsabilidad del propietario
asegurarse que todos los usuarios de
la
máquina
estén
informados
sobre
precauciones necesarias.
es
el
esfuerzo
para
mejorar
el
montaje,
y otras personas
adecuados
todas
las
5 Su unidad sólo puede ser usada por
una persona al mismo tiempo.
6 Utilice prendas de vestir y calzado
adecuado.
correctamente.
1. INSTRUCCIONES DE
MONTAJE.-
Se recomienda la ayuda de una
segunda
realización de este montaje.
ATENCIÓN: La sustitución
de cualquier componente,
diferente al suministrado
por BH, lleva a la pérdida de
garantía.
la
HERRAMIENTAS
NECESARIAS.
Llave dinamométrica cod 0190245 (*)
BH rust inhibitor cod 0190236 (*)
Paños limpios. (*)
Spray lubricante Multilube Wurth. cod
0190249 (*)
Jabón Nxt Meguiar´s cod 0190244 (*)
BH indoor cycling protector cod
0190237 (*)
(*) No suministrado. Opcional.
Saque la unidad de
compruebe que tiene todas las piezas
Fig.1.
(1)
Cuerpo principal.
(2)
Tubo manillar.
(3)
Tubo caballete delantero con
ruedas.
(4)
Tubo caballete trasero con tacos
regulables.
e
(6)
Brazo superior izquierdo.
(7L) Pie izquierdo.
(7R) Pie derecho.
8
Átese
los
cordones
persona
para
la caja
la
y
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