Technogym RUN MED Manual Del Usuario página 265

Por.exemplo,.uma.pessoa.de.30 anos,.cujo.objetivo.for.queimar.gorduras,.durante.
o.exercício.deve.manter.a.freqüência.cardíaca.entre.114.(60%).e.133.(70%);.por.
outro. lado,. se. desejar. melhorar. a. capacidade. cardiorrespiratória,. deve. manter. a.
freqüência.entre.133.(70%).e.171.(90%).
A
tenção
Exceto indicação médica diferente, é muito importante que durante o
treinamento a frequência cardíaca não seja superior a 90% da freqüência
máxima (a não ser que trate-se de atletas que pratiquem atividades de
competição).
A
dvertênciAs
O cardiofreqüencímetro, a faixa
ou o hand sensor têm somente a
função de visualizar a freqüência
cardíaca durante o exercício e
excluem quaisquer utilizações de
diagnóstico de caráter médico,
não serve para medir anomalias
nem disfunções cardíacas. O
valor da freqüência cardíaca
mostrada no visor na verdade é
somente indicativo e não deve
ser considerado como um dato
certo.
É recomendável usar a faixa
torácica com cardiofrequencímetro
na presença de dispositivos de
suporte cardíaco como marca
passo ou similares.
Para.a.visualização.da.porcentagem.de.freqüência.cardíaca.no.painel.de.comandos,.
consulte.o.parágrafo.Os indicadores luminosos da freqüência cardíaca.na.seção.
dedicada.ao.software.
guia do usuário
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