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6. Siga su progreso en la pantalla.
Vea el paso 4 de la página 20.
La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de
la ruta, o bien mostrará una pista y el número de
vueltas completadas.
Durante un entrenamiento de competición, la
pestaña Compete (competir) mostrará su progreso
en la carrera. A medida que participa en la carrera,
la línea superior de la matriz indica qué parte de la
carrera ha completado. Las otras líneas muestran
sus competidores. El final de la matriz representa
el final de la carrera.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 de la página 21.
8. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 6 de la página 21.
9. Una vez que haya terminado de hacer
ejercicios, desenchufe el cable eléctrico.
Vea el paso 7 en la página 21.
Para más información acerca de la función iFit,
visite www.iFit.com.
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO
Para reproducir música o audiolibros a través del
sistema de sonido de la consola, mientras hace ejerci-
cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos
machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la con-
sola y en una toma de su reproductor MP3, reproductor
de CD u otro reproductor personal de audio; asegú-
rese de que el cable de audio esté bien conectado.
Nota: Para comprar un cable de audio, visite la
tienda de electrónica de su localidad.
A continuación, pulse el botón de
reproducción de su reproductor
personal de audio. Ajuste el volu-
men utilizando los botones para
aumentar y disminuir el volumen
de la consola o el control correspondiente de su repro-
ductor personal de audio.
MONITOR DEL RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO
OPCIONAL
Independien-
temente de que
su objetivo sea
quemar grasa
o fortalecer su
sistema car-
diovascular, la
clave para lograr
los mejores
resultados es
mantener un
ritmo cardíaco adecuado durante los entrenamientos.
El monitor opcional del ritmo cardíaco le permitirá
vigilar continuamente su ritmo cardíaco mientras hace
ejercicios, ayudándole a alcanzar sus metas persona-
les de estado físico. Para comprar un monitor del
ritmo cardíaco para el pecho, vea la portada de
este manual.
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