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  • ESPAÑOL, página 212
Programas
Capilarización
Piernas
pesadas
Prevención
calambres
Drenaje
linfático
246
Vascular
Efectos
Aumento muy fuerte del
flujo sanguíneo
Desarrollo de capilares
Mejora del retorno venoso
Aumento de la oxigena-
ción de los músculos
Disminución de la tensión
muscular
Supresión de la tendencia
a los calambres
Mejora de la circulación
para prevenir la aparición
de calambres nocturnos o
como consecuencia a es-
fuerzos realizados
Masaje profundo de la re-
gión estimulada
Activación de la circula-
ción linfática de retorno
Utilizaciones
En el período previo a una
competición, para deportis-
tas de resistencia aeróbica o
de fuerza resistencia
Como complemento de un
programa de la categoría
Estética
Para mejorar la resistencia
aeróbica en personas poco
entrenadas
Para eliminar la sensación
de pesadez en las piernas
que se da en situaciones no
habituales (permanecer
mucho tiempo de pie, calor,
perturbaciones hormonales
relacionadas con el ciclo
menstrual, etc.)
Los calambres afectan sobre
todo a los músculos de los
miembros inferiores y, en
particular, los de la
pantorrilla
Para combatir la hinchazón
ocasional de pies y tobillos
Como complemento de la
presoterapia o del drenaje
linfático manual
Para edemas secundarios a
un problema patológico no
usar sin prescripción mé-
dica

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