Omron BF214 Manual De Instrucciones página 10

Principe van het berekenen van de lichaamssamenstelling
Lichaamsvet geleidt slecht
Door de BF214 wordt het lichaamsvetpercentage bepaald aan de hand van de bio-elektrische impedantie
(BI-methode). Spieren, bloedvaten en bot zijn lichaamsweefsels die veel water bevatten en gemakkelijk
elektriciteit geleiden. Lichaamsvet is een weefsel dat minder geleidend is. De BF214 stuurt een zeer
zwakke elektrische stroom van 50 kHz en minder dan 500 μA door uw lichaam voor het meten van de
hoeveelheid vetweefsel. Deze zwakke elektrische stroom voelt u niet.
Voor het bepalen van de lichaamssamenstelling wordt door het apparaat gebruikgemaakt van de
elektrische impedantie en van uw gewicht, lengte, leeftijd en geslacht om resultaten te genereren op basis
van de gegevens van OMRON over de lichaamssamenstelling.
Aanbevolen meettijden
Tijdens de dag trekt het water in het lichaam geleidelijk naar de onderste ledematen. Dat is de reden
waarom benen en enkels de neiging hebben 's avonds of 's nachts op te zwellen. De hoeveelheid water
in het boven- en onderlichaam is 's morgens anders dan 's avonds, wat betekent dat de elektrische
impedantie van het lichaam ook varieert. Als u zich bewust wordt van de momenten waarop het
lichaamsvetpercentage tijdens uw dagelijkse ritme verandert, kan dit u helpen een goed inzicht te krijgen in
de ontwikkeling van uw lichaamsvet. Het wordt aanbevolen dit apparaat telkens in dezelfde omgeving en
dagelijkse omstandigheden te gebruiken. Wij raden u aan de meting altijd 's morgens na het opstaan uit te
voeren met een lege blaas.
Voer geen metingen uit onder de volgende omstandigheden:
- Direct na een zware inspanning, na een bad of na een saunabezoek.
- Nadat u alcohol of een grote hoeveelheid water hebt gedronken of na een maaltijd (ongeveer 2 uur).
Als u onder de volgende omstandigheden een meting uitvoert, kan de berekende lichaamssamenstelling
aanmerkelijk afwijken van de werkelijke waarden, doordat de waterhoeveelheid in het lichaam verandert.
:DW LV %0, %RG\ 0DVV ,QGH[ "
De BMI wordt berekend met de onderstaande, eenvoudige formule voor de verhouding tussen het gewicht
en de lengte van een persoon.
BMI = gewicht (kg) / lengte (m) / lengte (m) of BMI = gewicht (lb) / lengte (inch) / lengte (inch) × 703
In de OMRON BF214 wordt voor het berekenen van de BMI-categorie gebruikgemaakt van de lengte die
RQGHU KHW SHUVRRQOLMNH SUR¿HOQXPPHU LV RSJHVODJHQ RI YDQ GH LQ GH JDVWPRGXV LQJHYRHUGH JHJHYHQV
:DW LV KHW OLFKDDPVYHWSHUFHQWDJH"
Het lichaamsvetpercentage is de hoeveelheid lichaamsvet als percentage van het totale lichaamsgewicht.
Lichaamsvetpercentage (%) = (hoeveelheid lichaamsvet (kg) / lichaamsgewicht (kg)) × 100
:DW LV VNHOHWVSLHUPDVVD"
De skeletspiermassa kan worden vergroot door oefening en andere activiteiten.
Het vergroten van de skeletspiermassa ten opzichte van de lichaamsmassa betekent dat er gemakkelijker
energie kan worden verbrand. Dit betekent dat het minder waarschijnlijk is dat er vet wordt aangemaakt en
dat het gemakkelijker wordt een actieve levensstijl aan te houden.
:DDURP EHUHNHQGH UHVXOWDWHQ NXQQHQ YHUVFKLOOHQ YDQ GH ZHUNHOLMNH OLFKDDPVVDPHQVWHOOLQJ
Bij de volgende personen kan de lichaamssamenstelling die door dit apparaat wordt gemeten aanmerkelijk
verschillen van de werkelijke lichaamssamenstelling:
Ouderen (ouder dan 81 jaar) / mensen met koorts / bodybuilders of zeer goed getrainde atleten / patiënten
die nierdialyse ondergaan / patiënten met osteoporose die een zeer lage botdichtheid hebben / zwangere
vrouwen / mensen met een gezwel
Dit verschil wordt veroorzaakt door veranderende lichaamsvloeistofwaarden en/of lichaamssamenstelling.
Principio de la medición de la composición corporal
La grasa corporal tiene una baja conductividad eléctrica
El BF214 calcula el porcentaje de grasa corporal mediante el método de impedancia bioeléctrica (IB). Los
músculos, los vasos sanguíneos y los huesos son tejidos corporales que poseen un alto contenido en agua
y que conducen fácilmente la electricidad. La grasa corporal es un tejido que tiene muy poca conductividad
eléctrica. El BF214 emite una corriente extremadamente débil de 50 kHz e inferior a 500 μA en su cuerpo
para determinar la cantidad de tejido graso. Esta corriente eléctrica de muy baja intensidad no se siente
mientras se utiliza el BF214.
Para determinar la composición corporal, la báscula utiliza la impedancia eléctrica, junto con los datos
correspondientes a su estatura, peso, edad y sexo, para generar resultados basados en los datos de
composición corporal de OMRON.
Horas de medición recomendadas
Durante el transcurso de un día, la cantidad de agua contenida en el cuerpo tiende a desplazarse
gradualmente a las extremidades inferiores. Esto explica la tendencia de las piernas y los tobillos a
hincharse por la tarde o por la noche. El contenido de agua en la parte superior e inferior del cuerpo es
GLIHUHQWH SRU OD PDxDQD \ SRU OD WDUGH OR FXDO VLJQL¿FD TXH OD LPSHGDQFLD HOpFWULFD GHO FXHUSR WDPELpQ
varía. Conocer las horas en las que cambian los porcentajes de grasa corporal dentro de su propio
programa diario, le ayudará a obtener una evolución precisa de su grasa corporal. Se recomienda utilizar
esta unidad en el mismo entorno y en las mismas circunstancias diarias. Le recomendamos que siempre
realice las mediciones por la mañana al levantarse y con la vejiga vacía.
Evite realizar mediciones en las siguientes circunstancias:
- Inmediatamente después de ejercicio físico vigoroso o después de un baño o una sauna.
- Después de beber alcohol o una gran cantidad de agua o después de una comida (unas 2 horas).
Si se efectúa una medición bajo estas circunstancias físicas, la composición corporal calculada podría
YDULDU VLJQL¿FDWLYDPHQWH GH OD UHDO \D TXH HQ HVRV PRPHQWRV HO FRQWHQLGR GH DJXD GHO FXHUSR HVWi
cambiando.
¢4Xp HV HO ,0& tQGLFH GH PDVD FRUSRUDO "
El IMC emplea esta sencilla fórmula para indicar la proporción que existe entre el peso y la estatura de
una persona.
IMC = peso (kg) / altura (m) / altura (m) o IMC = peso (lb) / altura (pulgadas) / altura (pulgadas) × 703
(O %) GH 20521 XWLOL]D OD HVWDWXUD JXDUGDGD HQ VX Q~PHUR GH SHU¿O SHUVRQDO R OD LQIRUPDFLyQ
LQWURGXFLGD HQ HO PRGR LQYLWDGR SDUD FDOFXODU VX FODVL¿FDFLyQ GH ,0&
¢4Xp HV HO SRUFHQWDMH GH JUDVD FRUSRUDO"
(O SRUFHQWDMH GH JUDVD FRUSRUDO VH UH¿HUH D OD FDQWLGDG GH PDVD JUDVD GHO FXHUSR FRQ UHVSHFWR DO SHVR
total expresado en forma de porcentaje.
Porcentaje de grasa corporal (%) = {Masa de grasa corporal (kg)/Peso corporal (kg)} × 100
¢4Xp HV HO P~VFXOR HVTXHOpWLFR"
El músculo esquelético puede incrementarse con la práctica de ejercicio y otro tipo de actividades.
(O DXPHQWR GH OD SURSRUFLyQ GH P~VFXOR HVTXHOpWLFR VLJQL¿FD TXH HO FXHUSR SXHGH TXHPDU HQHUJtD FRQ
PD\RU IDFLOLGDG OR TXH VLJQL¿FD TXH HV PHQRV SUREDEOH TXH pVWD VH FRQYLHUWD HQ JUDVD \ IDFLOLWD XQ HVWLOR
de vida más dinámico.
(V SRVLEOH TXH ORV UHVXOWDGRV GH OD UD]yQ FDOFXODGD GLÀHUDQ GH OD FRPSRVLFLyQ FRUSRUDO UHDO
En las siguientes circunstancias, es posible que la medición de la composición corporal que proporciona
HVWD XQLGDG GL¿HUD VLJQL¿FDWLYDPHQWH GH OD FRPSRVLFLyQ FRUSRUDO UHDO
3HUVRQDV PD\RUHV GH HGDG VXSHULRU D  DxRV  SHUVRQDV FRQ ¿HEUH  FXOWXULVWDV R DWOHWDV GH DOWR QLYHO 
pacientes que se sometan a diálisis / pacientes con osteoporosis con una densidad ósea muy baja / mujeres
embarazadas / personas con hinchazón
Estas diferencias pueden deberse a cambios en las tasas de líquidos corporales o de composición
corporal.
%)
 
² 
 %)
  —$
%)







 

 
"
 
20521 %)

²
 
^
"

 


 

 
 

 



20521
  


 





  î 


"
 ` î 



 
 
%0,