De Modus Training; De Stopwatch Gebruiken; Het Stopwatchdisplay Kiezen; De Modus Bekijken - Timex HEALTH TRACKER Guia Del Usuario

5. Druk op + of - om het eerste teken van de gegevens in te stellen. De tekens knipperen.
6. Blijf op NEXT en + / - drukken om de overige tekens in te stellen.
7. Druk op DONE om af te sluiten.
TIps: Druk op START/STOP/RESET om de gegevens door te nemen. Om de waarden te wijzigen drukt u op SET
en herhaalt u het bovenstaande proces om de waarde van de opgenomen calorieën/eenheden te bewerken.
Houd START/STOP/RESET ingedrukt om de laatste gegevens te wissen.
Als doelen in de modus SETUP zijn ingesteld, geeft de modus DIET DIARY de resterende calorieën of eenheden
weer. Zie VOEDSELDOEL INSTELLEN.

de Modus TRaInIng

Gebruik de modus WORKOUT (training) om trainingssessies te volgen. Elke dag kunnen maximaal 5
traniningssessies in de modus REVIEW worden opgeslagen.

de sToPwaTch gebruiken

1. Druk op MODE om WORKOUT te selecteren.
2. Druk op START om de tijd te gaan opnemen.
3. Terwijl de stopwatch loopt, drukt u op SET/DONE om de weergegeven gegevens te veranderen.
4. Druk op STOP om het opnemen van de tijd te stoppen.
Terwijl de stopwatch stilstaat, houdt u STOP ingedrukt om op nul te stellen. HOLD TO RESET (ingedrukt
houden om te resetten) verschijnt. De stopwatch wordt op nul gesteld en de trainingsgegevens worden als
een trainingssessie opgeslagen. Nadat de activiteitsgegevens aan het einde van de dag automatisch zijn
opgeslagen, kan de trainingssessie in de modus REVIEW worden bekeken. Zie
TIp: Terwijl de stopwatch loopt, wordt het pictogram w weergegeven.

heT sToPwaTchdisPlay kiezen

Terwijl de stopwatch loopt, drukt u op SET/DONE om de weergegeven gegevens te kiezen.
De stopwatch kan een van deze tegelijk weergeven:
• Tijd
• Stappen en tijd
• Afstand en tijd
• Intensiteit [EASY (gemakkelijk), MODERATE (gematigd), FAST (snel)]
• Verbrande calorieën en tijd
• Intensiteit en afstand
• Intensiteit en tempo (minuten/mijl of km)

de Modus beKIjKen

Het Health Tracker horloge slaat maximaal activiteiten van 7 dagen op met maximaal 5 trainingssessies voor
™
elke dag. De trainingssessies worden automatisch opgeslagen wanneer de stopwatch wordt gereset. Elke dag
worden de oudste gegevens verwijderd en vervangen door de nieuwe dag.

acTiViTeiTen bekijken

De activiteit van elke dag wordt de volgende dag om middernacht in de modus REVIEW opgeslagen.
Activiteiten van maximaal 7 dagen worden in het horloge opgeslagen. Wanneer de 8
worden de oudste gegevens vervangen door de nieuwste.
1. De gegevens worden weergegeven van de meeste recente tot de oudste. Druk op MODE om REVIEW te
selecteren.
2. Druk op START/STOP/RESET/- om de te bekijken dag te kiezen.
3. Druk op SET om de activiteit van de dag te bekijken.
4. Als een dag geen activiteiten had, wordt NO ACTIVITY STORED (geen activiteit opgeslagen) weergegeven.
5. Druk op NEXT om de activiteitsgegevens te bekijken.
TRAININGSSESSIES
e
5
BEKIJKEN.
wordt toegevoegd,