Funzioni; Funzioni Basilari; Come Iniziare; Impostazione Di Ora E Data - Timex HEALTH TRACKER Guia Del Usuario

Guida di istruzioni per l'orologio Health tracker
PReSentIaMo l'oRoloGIo tIMeX
Due elementi importanti per restare in salute sono seguire una buona alimentazione e fare una vita
attiva. L'orologio Timex ® Health Tracker
raggiungere questi obiettivi. Il suo Diario della dieta memorizza informazioni su quello che l'utente mangia,
responsabilizzandolo. Il suo Sensore del cammino registra automaticamente ogni passo fatto dall'utente e poi
calcola la distanza totale coperta e le calorie bruciate.
Disporre di queste informazioni dà potere, e permette di assumere il controllo del proprio peso; e vedere le
distanze coperte ogni giorno è motivante, e incoraggia a camminare un po' di più ogni settimana. Ora si può
eliminare l'incertezza dalla dieta e dall'esercizio, e iniziare a condurre una vita più sana, con l'orologio Timex
Health Tracker .
™

FunzIonI

• Ora/data (formato a 12/24 ore • formato data MMGG/GGMM • due fusi orari • segnale acustico orario
• regolazione automatica dell'anno bisestile)
• Sensore del cammino (si avvia automaticamente • funziona in tutte le modalità • conta fino a 99.999 passi
ogni giorno • può essere disabiitato per prolungare la durata della batteria)
• Attività (distanza • passi o distanza restanti per la meta • tempo attivo • calorie bruciate)
• Diario della dieta (memorizza fino a 30 voci • si inseriscono unità o calorie • unità o calorie restanti per la
meta)
• Allenamento (semplice operazione di cronometro • tempo totale • distanza • passo in minuti/miglio o km
• livello di intensità del passo EASY/rilassato, MODERATE/moderato, FAST/veloce • calorie bruciate)
• Esame (memorizza 7 giorni di attività • memorizza 5 sessioni di allenamento al giorno • passi • distanza
• tempo attivo • calorie bruciate • calorie o unità consumate)
• Mete (distanza • passi • calorie/unità • confronto con i risultati effettivi in modalità REVIEW/esame)
• Timer (conto alla rovescia partendo da un massimo di 24 ore • impostazione per fermarsi o ripetersi dopo
il conto alla rovescia)
• Sveglie (3 sveglie • possono essere impostate per suonare ogni giorno, solo i giorni feriali, solo i fine
settimana, o una volta alla settimana • sveglia di riserva dopo 5 minuti)
• Impostazione (dati personali • unità metriche o britanniche • calibrazione manuale/automatica)
• Illuminazione del quadrante INDIGLO

FunzIonI baSIlaRI

Set/done
(imposta/finito)
Imposta le funzioni O
salva le modifiche
Mode/neXt
(modalità/avanti)
Sceglie la modalità O sceglie
il campo di immissione
Il sensore del cammino rileva lo spostamento attraverso il naturale movimento oscillatorio del braccio. Per
ottenere i risultati migliori, durante le camminate o la corsa lasciare oscillare liberamente il braccio che
indossa l'orologio. L'orologio inizia a registrare lo spostamento dopo cinque o dieci passi.

coMe InIzIaRe

ImpostazIone dI ora e data

1. In modalità TIME (ora), premere e tenere premuto SET finché non lampeggiano i valori da modificare.
2. Premere + o – per selezionare il fuso orario 1 o 2 (TIME ZONE 1 o 2).
3. Premere NEXT per impostare l'ora. Le cifre lampeggiano.
4. Premere + o - per modificare l'ora.
5. Premere NEXT e + / - per impostare i minuti.
6. Continuare a premere NEXT e + / - per impostare secondi, mese, giorno, anno, formato dell'ora
(a 12 o 24 ore) e formato della data (MM/GG o GG/MM).
HealtH tRacKeR
®
™ rappresenta uno strumento eccezionale per aiutare chi lo usa a
con funzione NIGHT-MODE
®
3
™
.
™
®
Illuminazione del quadrante IndIGlo
Abilita l'illuminazione del quadrante O
fa entrare nella funzione Night-Mode
aumenta il valore
StaRt/StoP/ReSet/-
(avvio/stop/azzera/-)
Avvia il cronometro O
ferma il cronometro O
diminuisce il valore
®
/+
®
O
®