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ES
- página activa de avance del programa
SEG
Nota: sólo desde esta página activa se puede modificar
el coeficiente de dificultad.
La página activa de avance del programa permite
visualizar el tiempo restante para terminar el pro-
grama, el coeficiente de dificultad programado y
además muestra el segmento activo en el gráfico.
El coeficiente de dificultad modifica la potencia ero-
gada permitiendo al ciclista adaptar el entrenamien-
to a sus propias necesidades. Este coeficiente, luego,
modificará del mismo porcentaje la potencia de cada
segmento. En esta página activa, en cualquier
momento es posible aumentar o disminuir el coefi-
ciente de dificultad del entrenamiento pulsando las
teclas derecha (para aumentar la dificultad del 10%)
o izquierda (para disminuir la dificultad del 10%).
Para interrumpir el entrenamiento efectuar una
presión larga (3 segundos) de la tecla central del
ciclo ordenador.
Para acceder a la página activa de las programacio-
nes, es necesario seleccionar la función SETTING en
el menú utilizando las teclas laterales, luego confir-
mar la elección con la tecla centrale. Es posible salir
del SETUP en cualquier momento pulsando la tecla
central por 3 segundos.
Las programaciones modificables son las siguien-
tes:
- unidad de medida : pulsar la tecla derecha para
seleccionar el sistema de medida anglosajón (millas
y libras), pulsar la tecla izquierda para seleccionar el
sistema métrico (km y kg). Confirmar la elección
62
MIN
1 • MINUTOS AL FINAL
2 • COEFICIENTE DE DIFICULTAD
3 • SEGMENTO ACTIVO
4 • TOTAL SEGMENTOS
5 • GRÁFICO DEL PROGRAMA
6 • TIEMPO AL FINAL DEL SEGMENTO
SETUP
pulsando la tecla central.
- peso : pulsar la tecla derecha para aumentar el
peso, pulsar la tecla izquierda para disminuirlo.
Confirmar la elección pulsando la tecla central.
Atención: para programar el valor correcto, añadir
también el peso de la bicicleta.
- edad : pulsar la tecla izquierda para disminuir su
valor y la derecha para aumentarlo. Confirmar la
elección pulsando la tecla central.
- odometria: muestra el número total de km/millas
recorridos, y es útil, por ejemplo, para verificar la
cantidad de carretera recorrida sobre el rodillo en
una temporada. El valor de la odometría es visuali-
zado sobre cinco cifras. Por cada cifra, seleccionar
el valor deseado pulsando las teclas derecha
(aumentándolo) o izaquierda (disminuyéndolo). Para
confirmar el valor introducido y proceder a la cifra
sucesiva, pulsar la tecla central. El valor puede ser
puesto en cero a propio gusto mediante el procedi-
miento de SETUP.
- Tiempo total : muestra el tiempo total de entrena-
miento efectuado, útil por ejemplo para verificar el
número de horas de entrenamiento transcurridas
sobre el rodillo en una temporada. El tiempo total es
visualizado en la modalidad "horas : minutos"
(hhhh:mm). Por cada cifra, seleccionar el valor dese-
ado pulsando las teclas derecha (aumentándolo) o
izquierda (disminuyéndolo). Para confirmar el valor
introducido y proceder a la cifra sucesiva, pulsar la
tecla central. El valor puede ser puesto en cero a
propio gusto mediante el procedimiento de SETUP.
- Training zone (TZ) : se trata de una indicación de la
zona de frecuencia cardiaca en la que se está traba-
jando. Para una explicación más amplia del cálculo
de los umbrales, véase el capítulo TRAINING ZONES.
Pulsando la tecla derecha, los umbrales de la fre-
cuencia cardiaca quedan habilitados; pulsando la
tecla izquierda son deshabilitados. Seleccionar la
opción deseada pulsando la tecla central.
- parámetro relativo a la unidad de resistencia :
parámetro a modificar sólo por explícita solicitud de
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